Receptes ingvera tēja svara zudums
Vedic recepte
3 ēdamkarotes malta ingvera saknes nepieciešams 1.3 litri ūdens, pāris ēdamkarotes medus, šķipsniņa melno piparu 4 ēdamkarotes apelsīnu vai citronu sulas un 2 ēdamkarotes piparmētru lapas.
Vāra ūdeni un mest to ingvera, pievieno medu. Pēc 25 minūtēm, noņem no uguns, ļauj atdzist līdz ķermeņa temperatūrai, celms. Tad pievieno piparus un citrusaugļu sulu. Dzert tējas silts.
Vienkārša recepte
Lieciet termosa sasmalcinātu ingveru un pārlej verdošu ūdeni.
Recepte ātrai svara zudums
Veikt 4 cm. Ingveru un 2 daiviņas ķiploku. Ielej 2 litrus. verdoša ūdens un atstāj uz 25 minūtēm, pēc tam izkāš.
Recipe ar citronu
2 ēdamkarotes rīvētu ingveru, 50 ml. citronu sulu, medu pēc garšas ieliet verdošu ūdeni litru ietilpību. Uzstāt 01:00.
Recipe ar zaļo tēju
Zaļā tēja, pievieno šķipsniņu sasmalcinātu ingveru. Brūvēt ar verdošu ūdeni.
Recipe ar piparmētru
10-20g. malta ingvera ielej glāzi tīra ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās pār zemu siltumu. Vāra 15 minūtes. Pievienojiet piparmētru, citronu un medu pēc garšas.
Recipe ar jāņogām
Sajauc regulāru zaļā tēja, upeņu lapas un nedaudz ingvera. Brūvēt ar verdošu ūdeni.
Kā dzert ingvera tēju
• Ja jūs vēlaties, lai samazinātu apetīti, izdzeriet glāzi ingvera tējas pirms ēšanas. Laikā jebkuru diētu, jūs varat dzert ingvera tēju, neatkarīgi no ēšanas.
• Neuztraucieties, ja pēc tam, kad, ņemot ingvera tēja jums iemest nelielu siltumu. Ķermenis ir vajadzīgs laiks, lai pierastu pie šī dzēriena.
• Nav ieteicams dzert dienā vairāk nekā divus litrus ingvera tēju.
• Vienmēr svaigi filtrēts ingvera tēja, pretējā gadījumā tas būs pārāk piesātināts.
• Tā kā ingvera tēja ir uzmundrinoša iedarbība un palielina enerģiju, nav ieteicams dzert vēlāk dienas laikā, un tieši pirms gulētiešanas.
Ēd ingvera tēja, un jūs ne tikai vienmēr būs lieliska forma, bet arī var atrisināt daudzas veselības problēmas. Izbaudiet savu tēju!