Normāla funkcija garšvielas - lai uzlabotu garšu dažādiem ēdieniem. Bet tie joprojām ir iespēja uzlabot gremošanu un efektīvi samazināt svaru. Kādas garšvielas ēst, lai zaudēt taukus?
Kanēlis
Tas der visiem salds zobs, jo tas palīdz tikt galā ar vēlmi ēst kaut ko saldu. Šī garšviela saglabā nemainīgu cukura līmeni asinīs, uzlabo vielmaiņu, mazina pārmērīgu apetīti. Tikai nejaukt ar kanēļa cukuru.
Vaniļa
Tas novērš alkas pēc šokolādes. Ja jūs vēlaties, lai ēst vēl neciešami šokolādes, vaniļas dzert tēju vai svecīti vaniļas. Garastāvoklis pieaugs, un jums būs iespēja pretoties kārdinājumam.
Čili pipari
Viņš ir ļoti asas, tāpēc neēd pārāk daudz palīdzēt. Tas garšvielas palīdz nodrošināt, ka jums ātri ēd mazas porcijas pārtikas. Pepper paātrina vielmaiņu, palīdz sadedzināt taukus ātrāk.
Piparmētra
Tikai viens piparmētru smarža samazina apetīti. Bet ņemt to, kā papildinājums tēju nevajadzētu būt - lai jūs esat tikai vairāk izsalcis. Tas ir labāk, lai tīrīt zobus ar piparmētru zobu pastu, tad vakarā nevēlas ēst papildus porciju.
Ķimenes
Tas ir ļoti noderīgi garšviela. Tas ir ne tikai spēj ārstēt kuņģa sāpes un klepus. Bet arī uzlabo gremošanu, un līdz ar to izvada toksīnus.
Karijs
Šī garšviela ir maisījums garšvielas:. Kurkuma, koriandrs, kardamons, sarkano un melno piparu, ingveru un citi Tas novērš veidošanos tauku, tāpēc tā ir jāpievieno visiem gaļas ēdieniem. Tad ēst nedrīkst atlikt uz sāniem un vēders.