Dienas deva šī diēta sastāv no 1. tasi vārītu rīsu, kas ir nepieciešams ēst mazas porcijas visu dienu, vai ēst vienā reizē.
Ja tas būs ļoti grūti tikt galā ar sajūtu bada, kas notiek šajā režīmā vara var atļauties dažādot uzturā 2-3 zaļo ābolu. Ja tas nepalīdz, tad tas ir labāk atmest šo diētu, un izvēlēties citu, mazāk stingru diētu.
Par diētu "tasi rīsu" ir stingri aizliegts nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, alkoholiskos un gāzētie dzērieni.
Bet tīrs dzeramais ūdens ir gāzēts, lai noņemtu sāļus no organisma, un novērst to nogulsnēšanos citur. Tāpat atļauts dzert zaļo tēju vai sarkanā krāsā. Taču šis skaitlis varētu pildīt savu tīrīšanas funkciju, jums ir nepieciešams dzert ne agrāk kā 2 stundas pēc ēšanas.
Pros uzturs "tasi rīsu": augstu efektivitāti, straujš svara zudums un veselības uzlabošanai, pateicoties noņemšanas toksīnus no tā un sāļiem.
Mīnus uzturs "tasi rīsu" ir tas, ka tas ir stresa uz ķermeņa, un sēdēt uz tā, nevis lūgt padomu ārstam nevajadzētu būt, jo īpaši, ja ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktā.
Par šo diētu, dod brūnie rīsi ir labāka, jo tā satur lielu daudzumu vitamīna B
Un, visbeidzot, pēc aiziešanas no diētu noteikti dzert kurss narkotiku kālija ar ķermeņa netika izveidota trūkumu šī svarīgu sastāvdaļu.