Izlāde dienu tērē pienu un tēju, ir ne tikai noderīga, bet arī diezgan apmierinošs. Piens - noliktava vitamīnu un minerālvielu, tā satur neaizvietojamās aminoskābes. Kopā ar tēju pienu labāk uzsūcas kā vielu tanīns ietverto tējas, samazina jutību pret kuņģa fermentācijas piena.
Tēja ir ne mazāk svarīga par pienu - tas palīdz stiprināt kaulus un imūnsistēmu, ir spēcīgs antioksidants, kas aizsargā pret zobu bojāšanos, stimulē vielmaiņu. Molokochay ir pozitīva ietekme uz nierēm, sirds un nervu sistēmu.
Vienu badošanās dienu molokochae var zaudēt līdz pat 1 kg. Protams, viss ir atkarīgs no organisma īpatnībām. Izkraušana par molokochae jāveic ne biežāk kā reizi nedēļā.
Efektīva molokochaynaya izkraušanas ir vairākas iespējas. Apsvērt, kā tie atšķiras.
Viens variants: viena vai divas ēdamkarotes zaļo tēju pagatavot karstu pienu (1, 5 litri) un filtru. Nepērciet tauku pienu - izpildīt efektivitātes samazināšanos. Nosmelt piens arī nav piemērots, tas ir pārāk grūti, lai organismā. Tas ir labākais, lai vidējo tauku saturu pienā.
Tādējādi, saskaņā ar pirmo iemiesojumu molokochay gatavs. Dzert vajadzētu būt līdz 18 stundām, vienādās daļās visu dienu. Turklāt tas būtu dzert apmēram divi litri tīra ūdens.
Kāpēc ūdens: molokochay kā diurētisku un choleretic īpašības. Šajā gadījumā ūdens veiks funkcijas šķidruma nomaiņu un veicināt tās attīrīšanu.
Divi iespēja: Veikt zaļās tējas vidēja stipruma litru un litru vājpiena un samaisa. Arī dzert dienas laikā mazām porcijām laikā.
Kā jūs varat redzēt, nekas sarežģīts. Tas ir tikai nepieciešams būt pacietīgam un turiet molokochae izkraušanu. Labāk, ja tas būs brīvdiena (īpaši, ja jūs to pirmo reizi) - jums nebūs jātērē centienus attiecībā uz darba un darījumu braucienos.