Lai izmantotu meža zemenes pareizi un savlaicīgi sagatavotos nepieciešams. Tādējādi sakneņus novāc agrā pavasarī vai vēlā rudenī, lapas - ziedēšanas (maijā-jūnijā), augļu laikā - jo tie nobriest (jūnijs-jūlijs), ogas būtu savākti no rīta pēc rasas ir prom, vai vakarā, pirms rasas nav ieteicams raut augļus karstuma - šādas ogas sabojāt ātri. Tādējādi, visi no augiem, tiek savākti kad koncentrācija no šīm uzturvielām paaugstināšanai.
Tad, savākto materiālu jāsaglabā pareizi. Raksturīgi, ārstēšanas vajadzībām, tas žāvē ēnā, bet telpā ir labi jāvēdina. Žāvēti sakneņi tiek uzskatīti ja pārrāvums emisijas lūzums lapām - ja to kātiņu pauze, nevis liekties. To pašu augļi ir brīvs un nav stick kopā vienā masu, tāpēc tie bieži žāvē krāsnī temperatūrā 50-60 grādiem. Vārīti izejviela saglabā savas ārstnieciskas īpašības uz diviem gadiem.
Infūzija sakneņiem izmanto nierakmeņu un aknām, jo tā ir lactogenic un stiprinājuma efekts, kā arī tuberkulozes un aterosklerozi zemenēm. Novārījums un infūzijas lapām izmanto saaukstēšanās, cukura diabēts kā vieglu nomierinošu līdzekli. Infūzijas no žāvētiem augļiem izmanto hipertensijas un peptiskas čūlas slimības, kā toniku.
Piesakies šis rīks ir vienkāršs - kaltētas augu daļas vārītu ūdeni un ievilkties divdesmit minūtes, pēc tam gatavo novārījumu lieto iekšā. Enema hemoroīdi, izmantojot infūzijas lapām zemenēm, infūzijas maisījumu lapas un ogas lieto kā diurētisku, ārstējot nieru un aknu akmeņiem, dzemdes asiņošana. Tēja no lapām zemeņu lieliski palīdz ar vielmaiņas traucējumiem.
Svaigas biezeni ogas var izmantot kā balināšanas maska, dažas ogas pirms ēšanas - kā līdzeklis stimulēt apetīti. Zemeņu augļi var tikt pieņemts bez devas, viņiem ir attārpošana, pretsāpju un pretiekaisuma darbība.
Un, protams, papildus savvaļas zemeņu izmantot kā līdzekli, mums jāatceras, ka tas ir vienkārši garšīgi ogu. Tas ir noderīgi, un jauki, tikai ēst no tā jūs varat pagatavot želeju, džemu un pat sagatavot gaismas vasaras zupa. Bet slavenākais, bet ne mazāk svarīgi, labs veids, sagatavošanas un patēriņa meža zemenēm - ievārījumus, kas piepilda māju ziemas garšu vasarā.