Tātad, ko var būt noderīga depresiju? Pēc daudzu zinātnieku, jo īpaši, psihiatrs Pāvils Kidwell, depresija - ir aizsardzības mehānisms, kas palīdz cilvēkam rūdījums viņu prātus un kļūt stiprāka. Cilvēki, kuri ir piedzīvojuši depresija, tāpat kļuvusi imūna pret negatīvajām sekām ārējo pasauli: tie vairs piešķirt pārāk lielu nozīmi mazajiem vietējiem satricinājumiem un vieglāk veikt smagos sitienus likteni. Un, saskaņā ar statistiku, sievietēm, kam bija depresija, pat dzīvo ilgāk nekā citi.
Tomēr depresija var sākt izmantot, pat pirms jūs uzvarēt to. Pirmkārt, interese pārtikas, dzimuma un parastās izklaides jūs apbalvos ar daudz brīvā laika, ko var tērēt lietderīgi, bez zaudējumu apjucis ar muļķības. Jūs varat beidzot veikt remontu, mācīties svešvalodu, uzņemt ar fitnesa vai pabeigt kādu projektu, ka visu laiku šķirot.
Otrkārt, depresija ir spējīgs attīstīt savu radošumu, jo nejauši izbraukt no tās, ārsti bieži vien iesaka mākslas terapiju. Varbūt tu pamosties jaunajā Van Goga, vai arī jums veikt pirmo soli ceļā uz Booker Prize. Vai varbūt depresija atklāt jaunus talantus jums, kuras pastāvēšanu jūs nekad zināja iepriekš.
Visbeidzot, tikai depresija palīdzēs jums saprast labas lietas, kas ar varu jūs neapspiež, un dalīties bez nožēlas throwing tos no savas dzīves.