Kas, Jūsuprāt, ir noslēpums jauniešu ķermeņa? Protams, sabalansēts uzturs, aprūpi un, protams, sporta. Bez fiziskās audzināšanas visas pārējās sastāvdaļas kokteili "Jaunatne" (wraps, masāžas, diēta un tā tālāk) nenodrošina perfektu efektu.
Bet kāpēc mēs sviedri sporta zālē regulāri, rūpējoties par skaistumu ķermeņa, bet aizmirstot, ka tas nav nonākt kaklā? Tas nozīmē, ka mācības ir ne tikai muskuļus rokas, kājas, prese, sēžamvieta, un sejas muskuļus.
Katru emocijas ir kaut atspoguļojas mūsu sejā. Mēs skatiens, smaids, wincing, čatā neatlaidīgi - un šajā laikā sejas muskuļi saspringta augšu, un nevienmērīga. Laika gaitā šī raustīšanās muskuļu noved pie grumbas, neizsitot sejas kontūru un citām īpašībām briesmīgs vecumdienas. Bet kā viņi saka, dzēst uguni. Grumbas parādījās kā rezultātā fiziskās aktivitātes, fiziskās aktivitātes būtu jāārstē.
Fitness Sejas ir vairāku (līdz 30), speciāli vingrojumi, kuru mērķis ir apmācīt visus grupas sejas muskuļus. Katrs vingrinājums jāatkārto noteiktu skaitu reizes - vispirms lēnām, tad ātrāk.
Pirms apmācības nepieciešams notīrīt seju un rūpīgi nomazgājiet rokas (pirkstus sesiju laikā ierakstīti kustīgu daļu sejas). Pēc nodarbības atkal rūpīgi jānotīra seju un izvairīties tūsku, noslaukiet to ar kādu ledus, un tad piemēro mitrinātājs.
Lai iegūtu labākos rezultātus, derīgumu personai būtu jārisina ikdienā. Šī zāle ir labākā alternatīva plastiskajai ķirurģijai un Botox, un tās autors, Carol Madge, tika atzīta par labāko pasaules speciālists sejas aerobika. Metodes (kas, starp citu, jau ir uzlabojusies, un sekmīgi māca daudzi slaveni sporta instruktoru) autors sola, ka tikai vienu mēnesi mācību jūsu sejas būs atvērta, tīru, svaigu un fit. Nu, apskatot foto šī skaistā sieviete, kas nedotu 56 gadus vecs, es gribu noticēt.