Veselība ir lielā mērā atkarīga no miega. Slavenā franču aktrise un zvaigzne pasaules mērogā, slavens Sofija Lorēna uzskata, ka miegs ir nepieciešams pievērst uzmanību ne vairāk kā piecas stundas dienā. Supermodele Klaudija Šīfere jūtas patiesi atviegloti tikai pēc divpadsmit stundas miega. Rekordists galējības var saukt slavenības, piemēram, Margaret Thatcher, kurš izlēja četras stundas, un pavēlnieks Penelope Cruz - apmēram piecpadsmit stundas dienā, labu nakts miegu.
Var apgalvot, uz ilgu laiku, bet šī shēma ir unikāla, un katra sieviete būtu jāvērtē savu individuālo labklājību. Iedomājieties, kas notiktu, ja sieviete, kas pēc būtības būtu gulēt desmit stundas vēlas izskatīties kā zvaigzne Sofija Lorēna, gulēs kā viņa bija piecas stundas? Ārsti savukārt iesaka ne gulēt vairāk nekā astoņas stundas dienā. Normāla cilvēka ķermenis šoreiz ir pietiekami.
Ja mēs runājam par sportu, ir burtiski visiem līdzīgi domājošiem zvaigznes. Visi no tiem stingri vienā balsī, ka tas neapšaubāmi ir lietderīga un nepieciešama. Piemēram, no populārās sērijas zvaigzne "Univer" on TNT, Rubtsov un Kozhevnikov katru dienu iet uz baseinu. Viņi apgalvo, ka peldēšana - tas ir ideāls treneris sieviešu skaitli. Vai jūs vēlaties būt kā šīs zvaigznes? Baseins!
Legendary Madonnas "priekšroka dejošanai. Dejo viņas vārdiem saglabāt visu ķermeni labā formā un atbild par pozitīvo enerģiju, kas pēc tam met to koncertos. Varbūt tas ir noslēpums veiksmes zvaigznes? Izmēģiniet to. Dejas atkarīgi daudziem zvaigznes, piemēram, Jennifer Lopez un Beyonce.
Starp daudzajiem zvaigznēm tautas joga. Apmēram trīs reizes nedēļā, Kortnija Koksa un Meg Ryan mierīgi iesaistīti tajā.
Ir neparasti noslēpumi sievietes skaistumu starp zvaigznēm. Piemēram, Pamela Anderson atjaunota savu ķermeni pēc dzemdībām, izmantojot šī sviestu. Viņa regulāri, vairākas reizes dienā, berzēt to savā zvaigžņu ķermenī. Vai jūs vēlētos izskatīties kā zvaigzne? Vai tas pats!
Cindy Crawford, pārdabisks modelis mīl pienu. Bet viņa nedzēra. Visa noslēpums ir tas, ka viņa sprinkles to uz jūsu sejas, izmantojot smidzināšanas pudeli. Labi zināms un Amazing "melnā pantera" Naomi Campbell viņa pievilcīgs, samtaina āda, jo tā autors, bet pievienot to visu un lobīšanos, ko viņa dara regulāri.
Protams, zvaigznes, piemēram, parastās sievietēm ir savi skaistuma noslēpumus. Un būt kā zvaigzne, jūs varat darīt bez dārgām kosmetologu.