Novērtējiet savu izskatu, stāvot spoguļa priekšā. Apsveriet priekšrocības un trūkumi: varbūt jūs ierakstījāt neliels liekais svars vai sāka lempis? Varbūt mati tiešām izbalējis un novājināta? Tas viss nav iemesla panikai vai depresija. Jūs varat labot maziem defektiem. Temps un panākumi ir atkarīgi no vecuma un fizioloģiskajām īpatnībām. Izstrādāt, lai saņemtu medicīnisko aprūpi ādu vai matus, skatīties poza un gaita. Uzskata sevi joprojām ir skaista.
Noņemt sevi ar video kameru un izskatās daļu: Vai jums ir skaists gaita? Ne pārāk ilgi solis? Vai jums saglabāt muguru taisnu, ne noliekties uz priekšu, tur? Varbūt neattīstīti muskuļi plecu joslas noveda pie "saīsināt" krūtīm, jums sākās mazliet nojauta? Novērtēt un citas funkcijas, par skaitli un uzvešanās.
Ja defekti organismā nav, pārdomāt savu garderobi un stilu. Harmony ja tu valkā lietas kopā? Vai uzsvērtu cieņu jūsu skaitlis, slēpt kādi trūkumi? Vai ir sajūta, ka dod krāsa džemperi nedabisku toni sejas?
Ja jūs nevarat atrast šeit kaut musinātu, mēģiniet valkāt kaut ikdienišķa un flirtēt ar citu vīrieti, paziņa vai svešinieks. Tas nav aicinājums uz nodevību. Ar izskatu un manierēm vīrieši jūs apzināties, vai pamatotu kritiku savu mīļāko. Vai nav get veiktas prom. Analizēt un kontrolēt savu rīcību, salīdzināt uzvedību ar mīļajiem un priekšā svešiniekiem.
Ja vismaz viens no punktiem savu mīļoto bija taisnība, runāt ar viņu. Atzīt problēmas un piedāvāt risinājumus. Ja viņš patiešām mīl tevi, atbalstīt jebkuru ideju, un piedāvāja savu palīdzību. Kopā var uzņemt ar fitnesa centrā vai sākt skriešanas. Varbūt tas palīdzēs jums atrast jaunu stilu, pavadot veikalā. Tas pats attiecas uz frizūras, grims un manikīrs. Lūgt, lai viņš iet ar jums uz skaistumkopšanas salonu un izvēlēties attēlu, kas viņam patīk. Tomēr, nepaļaujieties uz to: jaunais tēls būtu ērts Jums.
Ja kritika ir nepamatota, apskatīt viņas mīļāko, kā viņš ģērbjas, kā tas izskatās. Mēģiniet ievietot viņa piezīmes par savu izskatu, nevis vietniekvārda "tu" vietniekvārds "I", un pārbaudīt, vai vārdi atbilst viņa izskatu. Ir iespējams, ka, redzot savu skaistumu un šarmu, panākumus darbā un personiskās attiecības, viņš vienkārši greizsirdīgs no jums, un sāka apzināti, lai pazemotu tevi, piešķirot jums pieder trūkumus, un kopā ar mazvērtības kompleksu? Runā ar viņu par to un tajā pašā laikā domāt par to: ja jums vajadzētu savienot savu dzīvi ar vīrieti, pat ja tu esi patiešām mīlestība ar viņu?