Tas nav svarīgi, ja jūs sākat, absolūti noteikti viens: tiešā ietekme nepalīdzēs šeit. Jābūt taktisks vmeshateltvo. Vairākas reizes dienā, runāt ar viņu par tikumiem sporta vai pros par veselīgu dzīvesveidu. Pakāpeniski mainās ēdienkarti, papildinot to ar stāstiem par noderīgumu dažiem produktiem.
Kad esat gatavi zemi, dodieties uz lielāku radikāliem pasākumiem. Zvaniet, cik bieži vien iespējams, viņas vīrs, lai staigāt, ne vienmēr darīt ar darbību vai sacensību kājām.
Pēc tam, piemēro šādu metodi: sākt jau mājās ar viņu nodarboties ar sportu. Vai stiepjas, lejupielādēt presi, apgalvojot, ka jūs pēkšņi liekas, ka jums nav formas. Jautāt viņam padomu, konsultācijas par jebkuru jautājumu, tai skaitā pareizu izpildi īstenot. Stingri push un provocēt viņu uz fitnesa kopā.
Pēc tam, kad visi iepriekšējie posmi ir pagājis, droši dodieties uz fitnesa kopā. Tas var būt, riteņbraukšanu un trenažieru zāli. Galvenā uzmanība, kas jums jādara, ir tikai rūpēties par savu veselību, bet ne par savu fizisko formu.
Svarīgākais noteikums - jums vajadzētu darīt to kopā. Visu laiku saglabāt savu vīru, mudināja viņu, cik bieži vien iespējams, baudīt viņa panākumiem, pat ja tie ir nenozīmīgi.