Šāda metode svara zudums var saukt visvairāk droša veselībai, jo organisms darbojas normāli, pakāpeniski tiek rekonstruētas pie veselīgas pārtikas, bet stress zaudēt svaru nesaņem. Tas ir saistīts ar to, ka nav bada. Šāda sistēma barošanas avots ir kontrindikācijas minimālo skaitu. Power tikai dārzeņu zupa nav ieteicama grūtniecēm un tiem, kam ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktā. Pēdējā gadījumā, produkti tiek izvēlēti stingri individuāli, kā kāposti, daļa no zupas, izraisa rūgšanu.
Diēta, kas, pēc tās biedru ietver zupa diētu, var būt atšķirīgs. Pirmajā gadījumā, ir trīs dienas, lai ēst tikai vienu zupu, kas sagatavots saskaņā ar šādu recepti. Otrs variants ir daudzveidīgāka, jo vienu dienu bija individuāls ēdienkarte, izņemot alkohola lietošana un kaitīgi produkti, dominējošo trauciņā, kas joprojām ir pati zupa.
Lai sagatavotu Bonnas zupu, nepieciešams dārzeņi. Dienā ierosinājusi trīs litru kastrolis gatavot šo ēdienu, tik izsalkuši šī diēta vienkārši netiek apdraudēta. Trīs litri ūdens tiek izmantots minimālo daudzumu sāls vai vienu buljona kubiņu. Pēc verdošu ūdeni tajā pievienoja mārciņu sasmalcinātu svaigu kāpostu, apmēram 100 gramus puravu, tikpat daudz dzinumu selerijas, daži lieli paprika, 200 g burkānu, maza banka konservētu zirņu un pāris svaigu tomātu.
Ar tik daudziem produktiem, kas iegūti zupu pietiekami bieza, tur tas ir ieteicams, ka katru reizi, kad ir bada sajūta. Kaloriju Zupa simts grami svārstās no 10 līdz 20, lai rezultāts šāda varas pienākums ir lielisks. Pat trīs dienas šādu diētu var zaudēt 3-5 mārciņas.