Vakarā, plānot savu nākamo darba dienu. Bez plāna, jūs varat pavadīt laiku īstenošanu sekundāro gadījumu un garām kaut ko svarīgu. Plānojot mēģināt ņemt vērā pārmaiņus principu: darbs, kas prasa garīgu piepūli, tiek aizstāts ar darbības, kurai nepieciešama fiziskā aktivitāte. Saglabāt dienasgrāmata un rakstīt visiem plāniem un svarīgas kontaktpersonas. Tas ļaus jums, lai pārslodzes smadzenes un neaizmirstiet.
Rīta slodze sarežģītāka darbs vakarā atstāt gaismu lietu. Pēcpusdienā sniegumu parasti samazinās, tāpēc jūs nevarat tikt galā ar svarīgu uzdevumu. Atcerieties, "zelta likumu", dienā: ko jūs darīt no rīta, jūs darīt, un visu dienu. Nedod sev zaudēt laiku - pirmais darbs.
Bet arī atpūsties dienas ir ļoti nepieciešams. Sakārtot desmit minūšu pārtraukumu, fizkultminutki. Neaizmirstiet par pilnu vakariņām - uzkodas jūs vienkārši pazudināt savu vielmaiņu un enerģiju tie netiks pievienot.
Darbavietā, likvidēt visus šķēršļus un traucējošos. Ja Jums ir iekaisušas ar troksni birojā - likts uz austiņas, izņemiet to no datora visas spēles, saites uz forumos uc Uzdot ģimeni un draugiem, lai aicinātu privātiem jautājumiem, tikai pēc darba.
Centieties, lai novērstu tā kļūst rutīnas operāciju. Lai nezaudēt sajūtu jaunuma - bieži maina savus grafikus, piedalīties konkursos ražošanas. Pastāvīgi pilnveidot savu profesionālo līmeni: doties uz kursiem, lai izglītotu sevi. Un pārliecinieties, lai izmantotu jaunas zināšanas, lai strādātu.
Svinēt savus sasniegumus. Dodiet sev iespēju sajust uzvaras garšu. Šis stimuls dos jums spēku turpmākiem sasniegumiem!