Kategorijā Beauty: Kosmētika BOURJOIS (buržuāziskās)
Aromātisks aromātiskās vannas kopš seniem laikiem tiek izmantots, lai ārstētu un kosmētikas aprūpi. Piemēram, ir zināms, ka Ēģiptes karaliene Cleopatra vilinošu katru dienu, ņemot aromātiskās vannas, un bagāts grieķu sieviete, lai padarītu ādu gludu un patīkamu aromātu pievieno peldvietu ūdens rožu eļļu. Mūsdienu pētījumi ir apstiprinājuši, ka ēteriskās eļļas ir augsts pretiekaisuma īpašības, var stiprināt imūnsistēmu, tonis, attīra un atjaunot ādu, palīdz tikt galā ar pat mazliet celulīta un zaudēt svaru. Veikt siltā relaksējošu vannu ar aromātiskām ēteriskajām eļļām - vienkāršākais veids, kā rūpēties par sevi un savu ķermeni.
Ir daudzas iespējasvanna ar ēteriskajām eļļām. Šajā laikā, sieviešu žurnāls JustLady pastāstīt par visefektīvākajiem receptēm aromātiskās vannas.
Ja jūs jūtaties noguris un kaitināja, lai atgūtu spēkus un dot harmoniju palīdzētvanna 3-4 pilieniēteriskā eļļa lavanda. Turklāt, lavanda palīdz tikt galā ar bezmiegu un nodrošina vienmērīgu un dziļu miegu. Arī tad, kad nervu celms var pievienot vannai 2 - 3 pilienus ģerāniju eļļa, sandalkoka, rozes vai vīraka.
Ja jūs vēlaties, lai uzmundrināt, sagatavot vannu ar eļļu citrusu - citrona, greipfrūta, apelsīna. Esiet uzmanīgi ar devu! Nepārsniedziet ieteicamo devu (3-4 pilieni), un būt pārliecināti, lai izmantotu bāzes šķīdinātāju (piens, jūras sāls), pretējā gadījumā jūs varat saņemt ādas kairinājumu.
Tonizējoša iedarbība ir arīvanna ar ēteriskajām eļļām vībotne, rozmarīns, salvija.
Ja jūs nevarat atpūsties pēc treniņa trenažieru zālē, palīdzēs mazināt spriedzi naftas maisījums vībotne un ingveru, citronu balzams un kanēli, piparmētru un kadiķa.
Atdzesē un paņēma iesnas? Nomazgāties ar eikalipta eļļu un justies kā brīvs elpošanas degunu. Palīdz arī ar saaukstēšanos aromātisko
vanna ar ēteriskajām eļļām citronu, priede, timiāns.
Vanna ar ēteriskajām eļļām ciedra labs kā anestēzijas artrozes sāpes un saaukstēšanās. Lai uzlabotu garastāvokli un atpūsties, jūs varat izmantot eļļu sandalkoka un ilang-ilang.
Modināt jutekliskumu un dot savu ādu vilinošu smaržu vannas palīdzētu ar zināmu afrodiziaks - ilang-ilang, pačūlijas un Neroli. Bet uzskatu, priekšroka jūsu mīļākie afrodiziaks darbojas tikai tad, ja smarža ir patīkami abiem partneriem.
Jūs varat gatavot aromabath izmantojot vairākas eļļas. Vanna, mitrina un nomierina sausu ādu, mēģiniet šo recepti: bāze-šķīdinātājs jūras sāli, pačūlijas eļļa - 3 Cap, Cinnamon - 1 vāciņš, kumelīte - 5 vāciņu... un jūs varat pievienot 2 pilienus vērmeles.
Laivanna ar ēteriskajām eļļām dot maksimālu labumu organismā, tas ir nepieciešams ievērot šādus vienkāršus noteikumus:
Mazāk ir labāk! Izmantojiet kopumā vannas istabā ne vairāk kā 3-4 pilienus ēteriskās eļļas. Pārāk daudz aromātiskās eļļas var izraisīt reiboni vai ādas kairinājumu.
Nepievienot ēterisko eļļu tieši vannā. Aromātiskās eļļas nešķīst ūdenī, un veido eļļainu plēvi uz virsmas. Svarīgi dati būtu jāpievieno bāzes šķīdinātāju. Kā šķīdinātāju piemērotu mandeļu eļļu (10-15 ml), medu, jogurtu, krējumu, krējumu (2-3 ēdamkarotes), pilnpiena (100-200 ml), vai jūras sāls (3-4 ēdamkarotes). Sajauc eļļu ar ēterisku šķīdinātāju pamata, un tad pievieno ūdeni.
Ūdens nedrīkst būt pārāk karsts! Optimālā temperatūra 35-38 C. Pārāk karstā ūdens izraisīs svīšanu, un tas sarežģīs uzsūkšanos ādas derīgās īpašības ēterisko eļļu. Paskaties spogulī jūsu vannas istabā - to nevajadzētu miglas augšu.
Par aromātiskās vannas vēlams izmantot ziepes, želejas un šampūni, tie samazina terapeitisko iedarbību ēteriskās eļļas.
Visam ir sava laika. Plānsvanna ar ēteriskajām eļļām pēc 1, 5 - 2 stundas pēc ēšanas. Ārstēšanas ilgums - sākot no 10 līdz 20 minūšu. Veikt šādas vannas ir labāk dienā vai ar pārtraukuma trešajā dienā.
Pēc pieņemšana aromātisko vannas nedrīkst jāskalo un sauss dvielis, jo pat pēc tam, kad ūdens attīrīšanas ēteriskās eļļas turpināt terapeitisko un kosmētikas iedarbību uz ādu. Pēc pirts, nav jāsteidzas uz darbu vai mājsaimniecības darbus, tas ir labāk gulēt gultā ar zāļu tējas tasi un jauku grāmatu rokās.
Vanna ar ēteriskajām eļļām - Drīzāk spēcīgs terapeitisks līdzeklis. Atcerieties, ka grūtniecības laikā dažas eļļas ir absolūti kontrindicēta - piemēram, neņemiet vannā ar eļļām piparmētru, ģerānijas, jasmīna, kadiķa. Par pilnu sarakstu ar vislabāk ir konsultēties ar kvalificētu aromatherapist
Mums vajadzētu runāt arī par dabiskās un sintētiskās ēteriskās eļļas. Diemžēl, pērkot eļļu aptiekā nav garantija par tās kvalitāti. Biežāk nekā nav, aptiekām un skaistumkopšanas salonu pārdod ēteriskās eļļas iegūts sintētiski, pēc smaržas, tie ir gandrīz neatšķiras no dabas, bet atņēma visu ārstnieciskas īpašības. Tie ir vairāk piemēroti lietošanai sadzīvē (piemēram, attiecībā uz garšvielām, telpu, apģērbu). Līdzvanna ar ēteriskajām eļļām jāizvēlas tikai dabiski aromātiskās eļļas. Tie tiek pārdoti tikai tumšās pudelēs, un nevar būt lēti. Starp citu, ņemiet vērā cenu - ja ražotājs visu eļļu veidu par to pašu cenu, tas ir iespējams, nedabisks produktiem. Jo katrs no naftas savu produkciju, dažādu izejvielu izmaksas, kā arī cenu, tipa priori nevar būt vienādi.
Tāpat kā jebkura dabas aizsardzības līdzeklivanna ar ēteriskajām eļļām sniedz tūlītēju kosmētikas un terapeitisko iedarbību, un iedarbojas lēni, bet pārliecinoši. Laika gaitā, regulāri lietojot ēterisko eļļu izstrādātu "samta revolūciju", Jūsu organismā, sniedzot harmoniju un baudot skaistumu sava ķermeņa.
Olga Trefilina
Sieviešu žurnāls JustLady