Ir divi veidi, kā novājēt Anita Tsoi.
Pirmais variants - "straujš svara zudums". Uz diena ir atļauts izmantot 2 mārciņas svaigiem gurķiem un 2 litrus ūdens, ūdens var aizstāt ar zaļo tēju. Naktī jūs varat dzert glāzi nonfat jogurts.
Otrais variants, patiesībā, ko sauc par "diētu Anita Choi." Ir trīs dienu olbaltumvielu diētu. Šo diētu laikā, jūs varat atbrīvoties no 3 kg liekā svara. Šī diēta palīdzēs atcelšanu taukiem problemātiskajām jomām, piemēram, vēdera, augšstilbu un apakšdelmiem. Pirms uzsākt diētu ir nepieciešams, lai sagatavotos. Divas nedēļas ir nepieciešams izmantot lielu daudzumu pārtikas produktu, kas bagāts ar vitamīniem E, C
Pamats olbaltumvielu diētu Anita Čoi padarīt vārītas olas, greipfrūtus, zaļo tēju un ūdeni. Tukšā dūšā no rīta izdzert glāzi silta, nedaudz skāba citronu ūdeni. Pēc 15 minūtēm, ēst vienu olu proteīnu. Tad stundu ēst vienu greipfrūtus. Pusstundu pēc šā nodarbināt vienu olu proteīnu. Tas viss ir jāatkārto līdz vakaram. Ar pārtraukuma 1, 5 stundas alternatīvu proteīnu uzņemšanu un greipfrūtu.
Vienā dienā, diēta patērē vidēji 5 olas un 5 greipfrūtu un dzeršanas vismaz 2 litrus šķidruma. Par diētu (3 dienas), būtu jāizslēdz no uztura melnās tējas, kafijas, cukura, olu dzeltenumiem un sāli. Šī diēta nevajadzētu atkārtot biežāk kā vienu reizi mēnesī. Arī šo diētu būtu piesardzīgi. Daudzi ir alerģija pret greipfrūtu. Klātbūtnē alerģijām, greipfrūtu var aizstāt tomātus vai gurķus.