Arbūzs diēta ir vienkārša. Jūs varat ēst miesu arbūza un rupjmaizes, vēlams pilngraudu. Tas ir nepieciešams, lai aprēķinātu summu arbūzs, ko var ēst. 10 kg ķermeņa svars 1 kg arbūzu. Piemēram, ja jūs nosver 90 kg, var ēst pēc dienas 9 kg arbūza mīkstuma. Pie katras ēdienreizes, var pievienot kādu maizes. Maize palīdz gremošanu, ļaujot labāk izdalīt toksīnus un atkritumus. Ēdienreize jums izvēlēties un izvēlēties. Visi pārējie produkti ir aizliegti. Bet ūdens var būt piedzēries jebkurā daudzumā. Šādu diētu 8-10 dienas ilgumu.
Vēl viena iespēja arbūzs diēta stingrāka. Tur var būt tikai arbūzs. No šādu diētu ilgums 5 dienas.
Neaizmirstiet, ka, ja jums ir kādas sāpes diētu laikā, nekavējoties jāpārtrauc viņu. Uzmanīgi skatīties savu veselību. Bet galvenokārt arbūzs diēta viegli pārvadāt. Dod lieliskus rezultātus un attīra ķermeni. Jūs zaudēsiet 3-5 £ 5 dienas. Tāpēc, ka jūsu svars ir samazināts, un pēc tam, kad uzturs var būt vēl 10 dienas, lai ierobežotu sevi ar pārtiku. Jūs varat ēst visu graudaugu uz ūdens, augļi un dārzeņi, vistas, zivis, olas, siers, biezpiens. Vakariņas nomainīt arbūzs. 30 kg 1 kg arbūza mīkstumu. Svara zaudēšanas temps būs lēnāks, bet normāla vielmaiņa, un jums nav sasniegt zaudēto svaru vēlreiz.
Kontrindikācijas šāds uzturs - tā ir slimība Uroģenitālās sistēmas, nieru slimību un diabēta. Galu galā, nieres ir visa slodze tīrīšanas ķermeni no toksīniem un sāļiem.
Īstais brīdis šādu diētu - augusta beigās un septembrī! Zaudēt svaru ar prieku!