Vienas dienas attīroša diēta ir ļoti vienkārši. Diēta balstās uz graudu tējas un sulas.
Waking up septiņos no rīta, jums ir nepieciešams dzert vienu tasi parastā zaļā tēja. Brūvēt tas prasa ātrumu vienu tējkaroti tējas alus pie vienu standarta stikla.
Astoņos no rīta, izdzeriet glāzi tējas un maizes ēst vienu mazu ābolu.
Pēc deviņiem no rīta jums ir nepieciešams dzert pusi tasi tējas un maizes pusi tasi vīnogu sulas. Plus ēst simts grami vīnogu.
Pēc desmit no rīta, dzert divas tases parastā zaļā tēja.
Vienpadsmit no rīta izmantot pusi tasi tējas un maizes burkānu sulu. Atkal, ēst simts grami vīnogu.
Divpadsmit dienas apēst simts gramus vīnogu un dzert pusglāzi vīnogu sulas.
Piecpadsmit stundas dzert divas tases zaļās tējas.
Sešpadsmit stundās, dzert pusi tasi tējas un maizes burkānu sulu.
Pēc septiņpadsmit stundas, jums ir izmantot vienu standarta glāzi vēl minerālūdens.
Astoņpadsmit stundas, ēst trīs gabalus mīkstus pipari.
Deviņpadsmit stundas, jums ir nepieciešams dzert pusglāzi bumbieru vai ābolu sulas un pusi tasi tējas maizes.
Naktī jums ir nepieciešams dzert vienu tasi parastās zaļās tējas bez cukura.
Jūs esat droši vien ievērojuši, ka šī diēta ir vairākkārt minēts maizes tēju. Pavārs to ļoti vienkārši. Pievieno vienu litru verdoša ūdens, divi simti gramu melnā BORODINO maizes. Maize, protams, ir jābūt bez ķiplokiem. Dzēriens uzstāt divpadsmit stundas. Pēc tam, kad uzlējumi filtrē caur marli. Nekādā gadījumā neļaujiet to rūgt.
Jums vajadzētu arī zināt, ka efekts šo diētu, ir tikai tad, ja jūs izpildiet iepriekš izvēlnes un ēdienreizes.