Ļoti interesants variants tiek saukta par "Piecas apjomus." Lai veiktu šo diētu, ir nepieciešami pieci kārbās ielej divas ēdamkarotes rīsu un pārlej tos 200 grami tīra ūdens. Dodiet astes gabals stāvēt uz četrām dienām. Brokastis šo iespēju nevar diēta, pusdienas un vakariņas ēst rīsus no kannām pēc katras ēdienreizes burkā uzlej rīsu un piepildiet to ar ūdeni un likt trauku beigās sērijas.
Šķidruma jābūt katru dienu bankas maiņu. Tīrs ūdens no produkta parāda visus netīrumus un iespējamu kaitīgu nokrišņus, kas ir ļoti svarīgi, ja diētas. Vēlams, lai samazinātu patēriņu sāls. Stingrās diētas ilgums ir divas nedēļas, bet, ja jums liekas, ka jūs jūtaties slikti, pārtraukt to.
Nedaudz mazāk stingru diētu sauc "Divi ēdienus." Dienā, jūs varat ēst tikai divas reizes - brokastis vai pusdienas rīsi ar zaļumiem, un vakariņām - zivis, kopā ar jebkuru citu jūras veltēm. Jūs nevarat izmantot gan rīsus un zivis. Diētas ilgums piecas dienas.
Visvairāk pavirši versija ir paredzēta septiņām dienām, ikdienas uzturā iekļauj tikai rīsus kombinācijā ar jebkuru svaigiem dārzeņiem un garšaugiem. Kā izmanto augļu uzkodām. Jebkura garšvielas (skābais krējums, mērces, majonēze, uc) ir jāsvītro, atstājot tikai sojas mērci un noderīga par organisma olīveļļas.
Grūtākais iespēja sauc "tasi rīsu." Diētas būtība ir tāda, ka var ēst tikai vienu tasi rīsu dienā, kas var stiept visu dienu, vai ēst to visu uzreiz. Tāpat atļauts dzert dienā, ne vairāk kā trīs zaļo ābolu. Šo diētu laikā aizliegts visām mācībām. Ilgums "tasi rīsu" nedrīkst pārsniegt trīs dienas.
Rīsu diētas laikā var dzert zaļo un oolong tēja bez cukura, tīrs vai minerālūdeni bez gāzes. Vēlams izmantot ūdeni ne vēlāk kā 20 minūtes pirms ēšanas, un ne ātrāk kā pusotru stundu pēc ēšanas.