Šī pieredze tika dota Vladimir diezgan grūti. Zaudēt svaru, kā izrādījās, prieks ne tikai grūti, bet arī prasa daudz materiālo ieguldījumu. Liels skaits cilvēku ir izdevies izveidot savu biznesu, problēmas cilvēkiem ar lieko svaru, ko slavens TV un redzēju pirmavotiem.
Vladimirs Solovyov tika izdarīti gandrīz visas kļūdas no "tipisks" kategorijai, kam, ko cilvēkiem, kas cenšas zaudēt svaru, par katru cenu. Viņš iepazinās ar dažādajām sistēmām svara zudums: sporta zāles, šokolādes un citu diētām, sistēmas Montignac, Taizemes un citu mazāk pazīstamu tabletes, ksenikalom, Herbalife. Atņemt vairāk nekā gadu cīņā pret lieko svaru panākumiem. Diēta Vladimir Solovyov ir saprātīgs apgādes sistēmu, apvienojumā ar fizisko aktivitāti.
Tas ir teikt, raidorganizācija, viss uzturs Vladimira Solovyov balstās uz principu - neaizmirstiet ēst laikā. Pa muti nav iespējams pakārt atslēdziņa. Neieviešot savu ķermeni šoka stāvoklī, tai ir jābaro 6-7 reizes dienā. Tikai pārtikas patērē vienā laikā nedrīkst pārsniegt 300 gramus. Dzert daudz ūdens - jābūt (joprojām minerālūdeni) - 2-2, 5 litrus dienā.
No jūsu diēta Vladimirs Solovyov tika izslēgti šādi produkti: augļi - hurma, mango, sulīga bumbieri, melones, vīnogas, banāni, aprikozes un persiki. Nekādā gadījumā nevar ēst:
- Cukurs un cukura izstrādājumi - kūkas, ievārījumi, nesvezhevyzhatye sulas, augļu dzērieni, kvass, gāzētie dzērieni;
- Milti un maize (makaroni);
- Banāni;
- Produkti, kuros augstu tauku saturu;
- Alkohols (izņemot sarkanvīnu).