Produktu iekļauti prezidenta ēdienkartē saraksts ir visai daudzveidīga, tomēr ir pilnīgi likvidētas cukura un noteiktu tauku.
Sākas šo diētu izmēģinājuma periods, kas ilgst divas nedēļas. Visu šo laiku, ir aizliegts izmantot jebkādus produktus, kas satur cukuru. Pēc divām nedēļām, ķermenis tiks rekonstruēti, jau gatavi mainīt ēšanas paradumus. Visā izmēģinājuma periods ir stingri aizliegta aizvietot cukura nekā jebkura (saharozi, fruktozi, un N. utt.). Starp citu, šis termins sākot diētu, kas zaudēs vismaz 2 kg, ir labākais parādīt visas tās priekšrocības.
Lietojot probācijas prezidenta diētas jāizslēdz no izvēlnes, un produktiem, piemēram, kartupeļiem, pienu, sviestu vai margarīnu, alkoholu, miltu produktiem. Tas pats ēdiens, kas ir pieļaujams uzturā, ir izmantot apmēram sešas reizes dienā mazās porcijās. Jūs varat ēst zivis un liesu gaļu (vistas krūtiņas vai tītara). Best of all, ja šī pārtika tiek tvaicēti vai buljona. Ēdienkartē arī zema tauku satura siers, biezpiens, dārzeņi, garšaugi, olas un rieksti. Jūs varat gatavot dārzeņu salātus, bet tie ir uzpildīt tikai olīvu vai saulespuķu eļļu.
Pēc pārbaudes laika uzturs kļūst mazliet vairāk. Tā var parādīties dažādas graudaugu, augļu, maizes un pat vīnu. Tomēr, jums ir jānodrošina, ka katru nedēļu vismaz 500 g ķermeņa svara zaudēja. Ja šis zaudējums būs mazāk, jums vajadzētu sākt no jauna pieturēties pie izvēlnes, kas uzrādīt pārbaudes laikā.
Otrais posms var ilgt uzturu tik ilgi, cik nepieciešams, lai sasniegtu vēlamo svaru. Sasniedzot šādu trešo posmu, kas, patiesībā, un turpinās visu atlikušo viņa dzīvi. Ja tas ir atļauts izmantot makaronus izgatavots no cietajiem kviešiem un graudaugiem nelielā apmērā (daļa nedrīkst pārsniegt 150 g). Tas ir arī nepieciešams, lai ierobežotu apjomu patēriņa rīsiem un kartupeļiem, un pilnībā atteikties cukuru saturošus produktus. Augļi un ogas, gluži pretēji, ir nepieciešams izmantot, cik vien iespējams.