Kategorijā Beauty: E par matu, sejas, ādas krēms ar E vitamīnu, maska ar vitamīnu E vitamīns
Kas ir celulīts, un tās cēloņi
Lai sāktu, pieņemsim definētKas ir celulīts. Šis vārds nozīmē izmaiņas taukaudos. Tauku šūnas izmēru pieaugumu, tiek kausēta ar otru un galu galā sāk saspiest asinsvadus, traucē asinsriti. Ādas virsma kļūst nelīdzena, hummocky. Šajā celulītu laikā ieguva savu sarunvalodas nosaukumu - "apelsīna miziņu". Visbiežāk, celulītu parādās uz augšstilbiem, sēžamvietas un vēdera.
Tiek uzskatīts, ka galvenaiscēlonis celulītu - Hormonālie traucējumi. Tieši tāpēc tik raksturīga sievietēm problēmas nenotiek vīriešiem. Apstiprina hormonālo traucējumu raksturs, kas bieži celulīts rodas grūtniecības laikā, kas sākas vai beigu perorālo kontracepcijas līdzekļu vai citas hormonālās izmaiņas organismā. Taču tas nav vienīgais iemesls. Nozīmīga loma rašanos "apelsīna mizas efekts" spēlēja neveselīgs uzturs, mazkustīgs dzīvesveids, stress, smēķēšana un bieža valkāšana augstiem papēžiem (tas noved pie stagnācijas venozās asinis kājās).
Attīstības stadijā celulīta
Lai izvēlētos optimālo programmu ar mērķiatbrīvoties no celulītaPirmkārt, jums ir nepieciešams, lai noteiktu smaguma pakāpei. Četri no tiem:
1 grāds (predtsellyulitnaya)
Neliels pietūkums audos. Lai gan ārējās pazīmes celulīta nav, bet tu jau atzīmēja, ka pat neliels talants noved pie sasitumiem (pirms šāda nebija!). Zilumi un brūces dziedēt ilgāk nekā parasti. Šī ir pirmā pazīme, ka ir pienācis laiks, lai trauksmi un sākt programmu, lai novērstu celulītu.
2. pakāpe (sākotnējā)
Sienas asinsvadu kļūt trausli, asins plūsma palēninās. Vēnu sistēma nav spējīga paprovē šķidro uzkrājas organismā, ir ievērojams pietūkums audos. Audos uzkrāto toksīnu. Kamēr turp pazīmes aizsākusies celulītu var redzēt tikai kompresijas ādas ar pirkstiem - jūs redzat ķeksis "apelsīna mizas". Tiek arī norādīts, bāla āda skartajos reģionos.
3. pakāpes (vidēja vai micronodular)
Izteikts pietūkums audos. Šie izvirzījumi un ieplakas ādā var redzēt bez īpašiem testiem ar neapbruņotu aci. Arī manāms kapilāru zvaigznītes. Stipru spiedienu uz ādas var rasties sāpes. Šajā posmā tauku šūnas ir savienotas klasteros un aizaugušajā rētaudi. Tātad raupjums ādas.
4. pakāpes (smaga vai makronodulyarnaya)
Pēdējais un Vissmagākā pakāpe celulītu. Mezgliņi uz ādas liela, rūdīta, viegli jutās pirkstus, ja jūs jūtat sāpes. Āda pati ar zilganu nokrāsu, auksts. Pārkāpis aizplūšana venozo asiņu un limfas stāzi veidojas.
Kā atbrīvoties no celulīta
Nav svarīgi, cik jūs izteiktspazīmes celulītuVispirms pievērst uzmanību tam, ko tu ēd. Pārtikai jābūt veseliem un līdzsvarots. Mēģiniet atteikties no semis (pelmeņi, frikadeles) un cepta pārtika, izvēloties vārītu vai tvaicētu. Tāpat nav iesaistīties ar dažādiem produktiem ar mākslīgās piedevas, krāsvielas un konservantus (desas, cīsiņi un citi kūpinātu gaļu). Padoties bezalkoholiskie dzērieni un sulas par labu iepirkšanās minerālūdeni, zaļo tēju, dabas svaigi spiestas sulas. Bet svaigi dārzeņi un augļi - labākie līdzstrādniekiemcīņā pret celulītu.
Sēdošs darbs - ir arī viens no riska faktoriem parādīšanās "apelsīna mizas". Ja iespējams, mēģiniet vismaz 1-2 reizes nedēļā apmeklēt sporta zāli, baseinu, vai deju studija. Ja tas nav iespējams, tad neaizmirstiet vingrot mājās un dzīvot vairāk vai mazāk aktīvu dzīvesveidu. Velosipēdu, rullīši un citi atribūti aktīvās atpūtas palīdzēs atrisināt problēmu -Kā atbrīvoties no celulīta.
Atlaseskaistumkopšanas procedūras celulīta ārstēšanai atšķiras dažādos posmos tās izpausmes. Ja jums nav acīmredzamu pazīmju šo nelaimi, diezgan regulāri masējiet problemātiskās jomas ar cietu suku, veikt ikdienas douches (tas palielina asinsriti), un ko izmanto novēršanai īpašas pretcelulīta krēmi un želejas. Daļa no kosmētikas kofeīna ieguldījumu sadalījumu tauku, un ekstrakti aļģu un augu līnija ādu.
Ja problēma iet līdz trešajai pakāpei, kur celulīts ir manāms bez īpašs apsekojums par mājsaimniecību metodēm nevar darīt. Pastāv īpašas procedūras, kuras tiek veiktas skaistumkopšanas salonos un klīnikās. Lūk, daži no tiem:
Vakuuma masāža - Izmantojot īpašu aparātu, kas ietekmē slimības skartajām ķermeņa zila gaisa. Kā rezultātā šī masāža uzlabo skābekļa piegādi, lai stabilizētu vielmaiņu un jūsatbrīvoties no celulīta.
Myostimulation - Uz ādas tiek piemēroti elektrodi caur kurām maiņstrāvas. Nebaidieties - šī procedūra ir pilnīgi nesāpīga. Kā rezultātā pašreiz aktīvajiem muskuļiem sāk sarukt, uzlabo vielmaiņu un samazina skaitu tauku šūnās.
Elektrolipoliz - Tajā brīdī, tiek uzskatīta par vienu no efektīvākajām metodēmatbrīvoties no celulīta Grade 3-4. Zemādas taukaudos tiek ieviesti garu tievu adatu (elektrodi), caur kuru plūst impulsu strāvu. Elektromagnētiskā iedarbība uz šūnu noved pie efektīvu atšķelta tauku.
Laiatbrīvoties no celulīta, Jums ir nepieciešams vairāk nekā vienu dienu. Bet mērķtiecīgas darbības palīdzēs sasniegt labus rezultātus. Jūs varat valkāt garumu jums patīk, nevilcinieties, dodas uz pludmali peldkostīms, un, pats galvenais, ir lepns domāt, "es varētupārspēt celulītu! »
Elena Yarkova
Sieviešu žurnāls JustLady