Kas zied rudenī, ir nepieciešams vēl vairāk uzmanības nekā parasti veltīta augļiem un dārzeņiem, ko audzē mūsu reģionā. Tie ir dabiski importa daudzos gadījumos audzēti bez pievienojot pesticīdiem, kas satur nozīmē vairāk barības vielu. Viņu vitamīni un minerālvielas, ja tie lūdz, lai mēs būtu apmierināti pār tiem mūsu ķermenis uz ilgu ziemu.
Patēriņš svaigiem dārzeņiem un augļiem, var ietekmēt mūsu skaistumu no iekšienes. Salāti, kas ar viņiem kopā ar pārslām vai kāposti, garšvielām ar medu un citronu sulu, labām brokastīm. Šķēles āboliem un bumbieriem - labākais līdzeklis uzkodu darbā. Svaigi spiesta sula ar mīkstumu - ideāls rezerves vakariņas. Tas ir garšīgs un, vairumā gadījumu, zemu kaloriju. Protams, ja jūs neizmantojat majonēzi, krējumu un citus treknu mērces par degvielas uzpildi.
Daudzi no mums uzskata, ēst dārzeņu salātus, kā labāko veidu, kā šķiršanās ar lieko svaru. Neviena diēta nav pilnīga bez burkānu un kāpostu salātiem. Tomēr tas ietekmē ne tikai zaudējumus collu pie vidukļa un gurniem. Darbojas kā sava veida noslaucīt, salāti izvada toksīnus no zarnu, tāpēc āda sāk spīdēt tikai. Tas izpaužas atbrīvoties no pinnēm, pūtītēm un melnīgsnējs plankumi, kļūst īpaši gluda un elastīga. Protams, šie tīrīšanas procedūrām labāk to darīt rudenī, kad dārzeņi satur maksimālo labumu mūsu organismu.
Puķu sugas, tas ir svarīgi, lai būtu veselīgi mati. Bet daži cilvēki zina, ka neviens balzams, nekāds pirkums dzīšana matu maska atkarībā no pakāpes aminoskābju nevar salīdzināt ar maisījumu ābolu un bumbieru biezeni, vārīti ar saulespuķu sēklām, mizas un sēklu slota, garšvielām ar tējkaroti diždadzis eļļas. Piemērot šo maisījumu uz 15 minūtēm. pirms šampūnu, un 4-5 ārstēšanu jūsu mati kļūs daudz veselīgi.
Atsevišķas vārdus pelnījuši rokās. Meitenes nejutīsies ziedoša un labi kopts, ja āda uz rokām ir lobīti, un nagi mēdz atslāņošanās. Ņem divas nedēļas vannām rokām, kas sastāv no svaigi spiestas sulas balto vīnogu un karoti jūras sāls. Tanīni ko satur svaigas ogas, dod ādu rokām gluda, tas būs veselīgi. Jūras sāls paātrina augšanu nagiem, un naga plāksnes piešķir cietoksni.