Uzmanies no jaudas, kas ir balstīts. Ēst zivis, piena produkti, divas reizes nedēļā, iekļaut savā uzturā mājputniem. Salātu mērci ar linsēklu eļļu, kas ir avots, nepiesātināto omega-3 taukskābju vai extra virgin olīveļļu.
Samazinātu asins viskozitāte arī veicina patēriņu pārtikas bagāta ar taurīnu ietverti jūras veltēm. Ēd jūraszāles, kas kopā ar asins atšķaidītāji antiatherosclerotic. Jūs varat izmantot arī žāvēti kāpostu no aptiekas. Ieteicams sasmalcina kafijas dzirnaviņas un pievienot ēdieniem, nevis sāls.
Ēd ne vairāk kā 30 gramus dienā riekstu. Izvēlēties vairāk pilngraudu maizes. Gatavot izgatavoti no auzām, griķiem, negluds brūnie rīsi, pupas un prosa. Aizstāt cukuru ar medu. Samazina asins viskozitāti labi palīdz sīpolus un ķiplokus, kas palielina līmeni "labā" holesterīna līmeni asinīs. Ikdienas patēriņš 1-2 ēdamkarotes diedzētiem kviešu sēklu palīdz arī asins sašķidrināšanai.
Vai nav get veiktas prom ar produktu lietošanu, kas palielina asins recēšanu. Tie ietver kāpostus, banānus, augļus un sarkanā Rowan Aronia, jogurts, sojas eļļu un zivju eļļas kapsulas.
Ieteicams lietot infūzijas samazināt viskozitāti asinīs, kas izgatavoti no augļiem zirgkastaņa, garšaugi pienenes, āboliņa narkotiku, kaukāziešu diaskorei. Tomēr, lai izslēgtu iespējamās kontrindikācijas ir jābūt, pirms viņi lieto, konsultējieties ar savu ārstu.