Pirms sākat izmantot balsojumu, jums ir jāzina par to, kāda veida rezultātus jūs sasniegt. Papildus, lai uzlabotu toni balss un intonācijas, ir arī papildu pozitīvs efekts. Vai tas, ka jūs sajutīsiet pieaugums spēka. Lai iegūtu maksimālu efektu, vingrinājumi jāveic katru dienu un, vēlams no rīta. Psihologi uzskata, ka papildus, lai uzlabotu balsi, justies labāk un uzlabota personību. Tātad, mums nebūs turpinās intrigas, un sākt risināt.
1. vingrinājums:
Jums ir nepieciešams, lai stāv pie spoguļa. Veikt dziļu elpu un sāk izrunāt katru skaņu, ja vien jums nav galu savu elpu. Izrunāt šādas skaņas pārmaiņus:
Iiiiiiiiii
Eeeeeeeeee
Aaaaaaaaaa
Oooooooooo
Uuuuuuuuuu
Šī secība ir nepieciešams stingri īstenot, jo tā sākas ar augstāko skaņas "un". Procentus var likt savu roku virs jūsu galvas, un jūs sajutīsiet vibrācijas skaņas izdotajos jums. Tas liecina, ka cirkulācija kļūst aizvien intensīvāka.
Kad jūs sakāt skaņu "E", pēc tam aktivizē rīkles zonu. Jūs sajutīsiet to ar vieglumu, liekot rokas viņa kaklu. Kad izrunājot skaņu "" labvēlīgo ietekmi izteikts krūšu zonā. Skaņa "O", nostiprina sirds cirkulāciju. Galīgo "u" skaņu pozitīvi ietekmē vēdera lejasdaļā.
Pateikt šos skaņas ir lēnām 3 reizes. Ja jūs vēlaties, lai paātrinātu procesu padziļināšana balss, izdvest dienas laikā "u" skaņu
2 Exercise:
Šajā uzdevumā, mēs stiprināsim vēdera un krūtīm. Visefektīvākais to var izdarīt, sakot "m", skaņa ar muti slēgts.
Veikt dziļu elpu un sākt izrunāt skaņu "M", neatverot muti, kamēr jūs darbināt no gaisa. Vingrinājums jāveic 3 reizes. Pirmo reizi tas ir nepieciešams izrunāt skaņu klusi. Otrais - skaļi. Un, treškārt, tik skaļi, ka ir saspīlētas balss saites. Par interesi izteikt savu roku uz manu kuņģī un juta spēcīgu vibrāciju.
3 Exercise:
Tajā mēs noteikti jāpievērš uzmanība skaņu "P". Tas uzlabo skaidrību skaņu izrunas mūsu runas un balss padara enerģisks. Pirms šis pasākums ir nepieciešams iepriekšējai apstrādei relaksācijas Valoda: pieskarties galu mēles, lai virs debesīm un porychite. Atpūsties, elpu, un atkal porychite. Pēc rūkšana izteiksmīga un emocionāli saka vārdus ar burtu "P":
stūre
loma
rublis
gredzens
rīsi
ritms
žogs
zāle
pavārs
paklājs
siers
preces
ceriņi
spārns
sals
4 vingrinājums:
"Uzdevums Tarzāns" - lielisku pasākumā profilaksei saaukstēšanās un miokarda infarktu.
Stāvēt taisni un lēnām veikt dziļu elpu un dziļi ievilka elpu. Saspiest rokas un dūrēm. Ieelpot un skaļi skaņas no pirmās izmantošanas, bet bez pauzēm. Tajā pašā laikā sita dūres uz viņa krūtīs, kā arī tas Tarzāns.
Šis uzdevums būs noskaidrot jūsu bronhi un gļotādu, jūsu elpošana būs bezmaksas, un jūs uzlādēt baterijas. Ja jūs vēlaties, jūs varat skaidri jūsu kakls. Vakarā, tai nevajadzētu darīt, un kas tad jums būs grūti gulēt.
Redzamā rezultāti nāk no mācībām pēc dažām nedēļām. Par interese var ierakstīt savu balsi sākumā treniņiem un salīdzināt ar to, kas būs mēnesi vai divus ... Salīdzinājumam, jūs ievērosiet, kā jūsu balss kļuva spēcīgāka, jo kopējā radiācijas harizmātisko, jūsu runa ir kļuvusi pārliecinoši un labāk ietekme uz vidi palielināšanu.