Stāvēt ar muguru taisnu un iztaisnot plecus. Veikt mērlenti un pievienojiet to ķermeņa zem krūts - tas būtu pasargāts pietiekami nav sagriezti organismā un nav brīvi nokarāties. Izelpot un veikt mērījumus.
Otrs rādītājs, lai tādā pašā stāvoklī, kam Tape atsegto daļu no lāpstiņas un galu krūtsgala. Gan skaitļi ierakstīt un atrast atšķirības starp tām - tas ir skaitlis jums tiks pretsparu izvēloties pilnīguma kauss krūšturis.
Izmeklē standarta dimensiju režģi un noteikt tās lielumu - pieņemto marķējumu AA līdz F, kur katram burtam atbilst skaitlim, kas atspoguļo starpību starp abiem pasākumiem.
Papildus burtiem uz etiķetes krūšturis parasti vēl klāt divciparu skaitli - krūšu apjomu. Jo dažreiz jūsu mērījumi neattiecas kāds par precīziem skaitļiem, skaitļi ir noapaļotas izmēru, kas būs tuvāk.
Ja jūs pērkat Ārzemēs ražoto apakšveļu, tad jāņem vērā vietējo dimensiju režģi - pilnība kauss dažādās valstīs var definēt dažādos veidos.
Krūšu forma vispār atšķiras, tādēļ, ja jums ir iespēja izmēģināt uz krūšturis, pārliecinieties, ka jūs to izmantot. Valkāt krūšturis balsot savas jūtas. Ja krūšturis ir izvirzīts uz muguras, jūs varat mēģināt, lai atbrīvotu siksnas (ja tie ir reglamentēti). Arī, problēma var būt, ka kauss bra esat maza. Mēģiniet stick pirkstu starp glāzēm uz priekšu - ja viņš ir saspringts, izmērs ir pārāk mazs, lai jums. Ja kauss nav aizpildīts līdz galam, tad jums ir nepieciešams ņemt krūšturis izmērs ir mazāks. Krūtīs, neiederas bļodā, jums vajadzētu mēģināt likt krūšturī tāda paša izmēra, bet citi modeļi. Krūšturis ar kauliem, kas jums rakt ribām, būtu jāmaina uz otru - vienu, kurā sānu porcijas ir nedaudz vairāk.