Atsaukt savu lielumu, būtu jārezervē ar mērlenti, zīmuli un notebook ierakstīšanai. Vēlams, lai kāds no ģimenes palīdzēja Šajā vienkāršajā, bet prasa rūpīgu lietas. Vispirms jums ir nepieciešams veikt iepazinušies pozā stāvus. Nevajag stiept, lempis vai celms un paaugstināt plecus, tikai jābūt līmenī, bez viņa rokas. Visi mērījumi tiek veikti precīzi, bez piemaksām, cieši piestiprinot ķermeņa jostu, bet bez spiediena.
Noteikti izmērīt apkārtmērs vidukļa. Mērlente nedrīkst būt nepilnības un kritumi tuvu ķermenim, vispareizākais un precīzi dati būs, ja veic mērījumus jūsu apakšveļa. Krūtis noņemta no muguras, Lenti tur zem padusēm uz augstākā punkta krūtīm. Gurni - ir mērījums no ciskām platākajā vietā, kā likums, šī līnija ir attālumā 15-20 cm zem jostasvietu.
Zināšanas ir noderīga arī parametri kakla apkārtmērs pa vārtiem. Ir pasākumi, platākajā vietā pie kakla pamatnes. Tad jūs varat sākt mērot garumu rokās. Gals no lentes, ir piemērots, lai punktam uz pleca, kur plecu šuve ir parasti, un pēc tam turēt to pa paceltā punktu elkoņa, roku nedaudz izliekts, tajā pašā laikā, pie pamatnes suku. Tas ir vēlamā vērtība, kas ir noderīga, lai pērk lietas, bez mēģina. Cilvēkiem, kuriem ir pilnas rokas, nevajag nepareizi izmērīt apkārtmērs augšdelmā.
Lai noteiktu pareizo garuma bikses, izmērīt attālumu no vidukļa uz vēlamo punktu uz ārējā pusē kāju. Un pats svarīgākais, kas jādara, - ir pasākums, jūsu augstumu. Lai to izdarītu, jums ir jāņem kurpes off, nokļūt atpakaļ uz līdzenas vertikālas virsmas un palūdziet, lai kāds no ģimenes, lai preču zīmi augstākajā punktā. Attālums no grīdas līdz šai atzīmei pie sienas - pieaugums augstums cilvēks.