Ja jūs apzināties sevi, kas ietekmē PMS, jāmaksā par savu veselību vairāk uzmanības šajās dienās. Mēģiniet uzturēt labu garastāvokli, izmantot papildu iedvesmas avoti - aiziet uz kafejnīcu ar draugu, mācīties aromterapiju, skatīties labu filmu. Arī palīdz mazināt simptomus vieglu izmantošanu, piemēram, pastaigas svaigā gaisā.
Sievietes ķermenis ir ļoti jutīga, un mūsu valsts lielā mērā ir atkarīga no dzimumhormonu, kas sadala menstruālā cikla fāzi 2 bilanci - folikulu un luteīnās. Otrajā cikla fāzē, mēģināt ierobežot savu uzņemto šķidrumu un sāls, alkohola un treknu produktu. Vieglāk ir pārtika, labāk jūs jūtaties. Protams, neaizmirstiet par veselīgu miegu. Cik tas var likties garlaicīgi, bet tas ir vērts domāt par savām ritmiem. Centieties, lai pielāgotu savu posmu miega un nomoda, jo viņiem ir ietekme uz nogurumu un veicina simptomiem PMS.
Vēl viens no veseliem slepenais - papildu atbalsts formā vitamīnu kompleksu. Viena no jaunajām metodēm ietekmes vitamīnu uz sievietes ķermeņa ir kļuvusi ciklisks vitamīna terapiju. Šīs metodes būtība slēpjas faktā, ka daži vitamīni un minerālvielas, uz ķermeņa pie konkrētiem devas un dažādos posmos menstruālā cikla - luteīno un folikulu. Šāda cikliska iedarbība ir pozitīva ietekme uz dzimumhormonus un menstruālā cikla laikā. Tas darbojas tik komplekss "Tsiklovita." Sievietes bieži regulēt ciklu un novērstu simptomi lietojat pretsāpju un hormonu preparātus, bet jaunākais ir jābūt ļoti uzmanīgiem - hormoni jāieceļ ārstu.
"Tsiklovita" - divu posmu vitamīnu-minerālvielu komplekss meitenēm un sievietēm reproduktīvā vecumā, kas izveidoti, balstoties uz cikliskā vitamīna terapiju. Tā satur nehormonāls un sastāvdaļu kopums, kas atbalsta līmeni un aktivitāti dzimumhormonus. "Tsiklovita" ir modulatora efekts uz hormoniem. Sarežģītas darbi ir ļoti vienkārša un loģiska - divu veidu sarežģītu tablešu atbilst diviem posmiem menstruālā cikla. Tsiklovita-1 satur vitamīnus un minerālvielas, kas atbalsta folikulu fāzi, un Tsiklovita-2 veicina fizioloģisko luteīno fāzi.
PMS simptomi parasti parādās 2. posma laikā, kad pastāv nelīdzsvarotība hormonu. Divas preparāti narkotiku ir īpaši izstrādāts, lai katra cikla fāzes, un protams uzņemšana, 3 menstruālo ciklu, tā var samazināt PMS simptomus, normalizē emocionālo stāvokli, jūs jūtaties labāk menstruāciju laikā, kā arī ir pozitīva ietekme uz matiem un nagiem, un uzlabo ādas stāvokli, samazinātu tauku saturu un izpausmes pinnes. Jums nav pamest savu tradicionālo dzīves veidu, koncentrējoties uz tā ciklā. No šī brīža, cikls paklausīt jums un savu ķermeni, un nevis otrādi. Reģistratūra "Tsiklovita" - vienkārša un intuitīva - tabletes ir numurēti saskaņā ar dienu cikla, turklāt uzņemšana kompleksa neprasa īpašus lietošanas nosacījumus.
Esiet skaisti, veselīgi un pārliecināti, plānot savu dzīvi un svarīgas un interesantas lietas, ko jūs un jūsu delikāts problēmas uzticēt komplekss "Tsiklovita"!
BAD. Nav izārstēt.