Lai sasniegtu vēlamo rezultātu mājās, ir vairāki veidi:
Need cepamā soda tējkarote un pusi karoti ūdeņraža peroksīda. Šīs sastāvdaļas jāsamaisa, un iegūtais maisījums ir nepieciešama, lai poļu zobus (vates tamponu). Bet ļaunprātīgi šādā veidā tas nav nepieciešams, jo ūdeņraža peroksīds thins emalju, kas var negatīvi ietekmēt veselību zobiem.
Ja vēlaties, lai atbrīvotos no plāksne ir nepieciešams izmantot elektrisko suku, jo tas iznīcina plāksne tās vibrācijas.
Košļājamā gumija bez cukura saturu, arī veicina iznīcināšanu plāksne, tās izmantošanas sulu laikā atbrīvo.
Ieteicams pirms gulētiešanas 30 minūtes tīrīt zobus ar zobu diegs. Lai to izdarītu, ņem stīgu garums 30 cm, divi gala brūces uz viņas rādītājpirksts, un rezultātā plaisa (daži centimetri) jāievieto starp zobiem. Bet tas ir jābūt uzmanīgiem, lai nesavainotu smaganas.
Cilvēki veids: mums vajag vienu ēdamkaroti Lopukhovs saknes un mizu pupiņas. Viss, kas jums ir nepieciešams, lai ieliet vienu tasi verdoša ūdens un dzert šo infūzijas, ir nepieciešams, pirms katras ēdienreizes.
Bieži ir nepieciešams mainīt zobu pastu, kā tie atšķiras nedaudz sastāvu, un tāpēc ir jābūt līdzsvars uzturā zobiem.
Būtu jāiekļauj uzturā kukurūza - tas palīdz noņemt aplikumu jebkurā formā. Pēc maltītes, jūs varat izskalot muti ar aukstu ūdeni, jo tas ir sava veida šoks viņiem, un patēriņš gāzēto dzērienu jūs vēlaties ierobežot.
Lai atbrīvotos no plāksnes var sazināties ar zobārstniecības klīniku. Kā likums, noņemt aplikumu ultraskaņas iekārtām, kuru izmantošana ir absolūti nekaitīga mūsu veselībai. Kā atbrīvoties no plāksnes uz zobiem, tas ir atkarīgs no jums.