Triki Kundalini joga var saprast tikai, praktizējot šo virzienu. Tīrīšanas procesu un gūstot pozitīvu enerģiju - šāda veida jogu. Pie sirds praksi Krija meliem - secības dinamiskās, statisko vingrinājumi un relaksācija. Katrs vingrinājums jāskata trijos aspektos - poza (asana), elpošana (Pranayama) un koncentrāciju izelpas (dhyana). Vingrinājumi paaugstināt enerģijas plūsmu, un meditācijas nodarbības beigās šo pavedienu gidu un harmonizē.
Kundalini jogas nodarbības sākas ar dziedāšanu uz ierosināšanas mantras, kas ļauj aktivizēt hipofīzi, uzlabot jutību un sagatavoties uztverē "garīgo barību."
Par katru statisko vai dinamisko darbības ir nepieciešamas īpašas elpošana un koncentrāciju, kas rada satriecošus rezultātus.
Pabeigts galīgo nodarbību, dziedot mantru.
Kundalini joga tiek uzskatīta joga apziņa. Man praktizē Kundalini kļūst iespēja uzzināt sevi kā neviens cits un sasniegt apgaismību.
Viens no trikiem Kundalini jogas - pamošanās cilvēka enerģiju, kas var burtiski pastiprināt visus spēkus apziņas. Lieta ir tā, ka Kundalini - ir enerģija, kas savieno nervu sistēmu un endokrīno sistēmu. Tas aktivizē visas jomas smadzenēs un cilvēks kļūst spējīgs saņemt šādu informācijas plūsmas, kas izmanto savas smadzenes nevarēja rīkoties. Kundalini enerģija tiek saukta pilnībā noskaidrot attiecības cēloņiem un sekām. Man nopietni praktizē šāda veida joga kļūst apgaismots, bet virzās prom no pasaules. Drīzāk, viņš mācās dzīvot sabiedrībā un zināt to, kas paliek pats un kļūt montieris.