Periods no krīzes pusmūžam tiek uzskatīts 40 gadu vecumā. Tomēr visi atsevišķi. Krīze var apsteigt vīrietis un 35 un 45 gadus veci. Iemesli Midlife krīzes daži.
Pirmkārt, raksturs fizioloģiskās izmaiņas sākas. Ar bez regulāras fiziskās muskuļiem, zaudē savu tonusu, āda gatavojas parādās grumbas pelēkā matu virzienos, hormoni pārkāptas. Pastas skaitlis, veselība sāk neizdoties. Saasina hroniskas slimības, nogurums uzkrājas. Ir pirmās pazīmes gaidāmo vecuma, un tas rada sajūtu depresiju. Beigas dzīves vairs nav, šķiet, ir kaut kas tāls un neskaidrs.
Otrkārt, ir atkārtots vērtībām. Nāk realizācija, ka iespējas atspoguļoti jaunībā, garām uz visiem laikiem. Ja iznākums dzīvei vilties (slikti apmaksāts darbs, ne ģimene savās mājās, automašīnām uc), sajūta depresija attīstās hroniska depresija. Mēģina noslīcināt viņu, cilvēks var kļūt atkarīgi no alkohola, cigaretēm un citām atkarībām, no kuriem bez palīdzības pie speciālista, kā atbrīvoties no jau maz ticams.
Treškārt, ir problēmas ģimenē. Bērniem jau parasti dzīvo atsevišķi un ir laulātais, kurš ir apmēram tāda paša vecuma, arī sāk Midlife krīzi. Ieradumi otrajā pusē sāk izraisīt kairinājumu. Pāris cenšas piepildīt savu potenciālu, kas bieži noved pie pārmaiņām un šķiršanās.
Lai pārvarētu krīzi pusmūža vecumā, jums ir pienācis grips ar sevi, savu emocionālo un fizisko stāvokli. Sākt paskriet, peldēties baseinā, dzert sporta zālē, ēst veselīgu pārtiku. Ir zināms, ka veselīgu ķermeņa un prāta nav neveselīgs vietā. Tai būtu arī pārtraukt smēķēšanu vai citas slikti ieradumi. Cīnās ar viņu, bet atraut no pieredzes un panākumiem, lai sasniegtu mērķus, stiprinās uzticību.
Jūs beidzot varat piepildīt sapni par savu jaunību, kas tajā laikā nebija laika vai naudas. Izpletni lēkt, iet pārgājienos kalnos, dodieties uz apbraukt apkārt pasaulē, lai atvērtu savu Okeāna saimniecība rakstīt romānu ... Jūs varat uzskaitīt bezgalīgi. Šajā sarakstā ir noteikti kaut kas varēs pārslēgties no domāšanas par vidus dzīves krīzes uz ideju, ka dzīve ir tik daudz var un vajag laiku!