Visi, kas ir mēģinājuši zaudēt svaru, izmantojot diētu, jūs zināt, cik grūti tas ir. Nedaudz samazina apetīti un nedaudz blāvi sajūtu bada palīdzēs pētersīļu sulu. Šī spēcīgs sulu, lai tā būtu dzert ne vairāk kā ēdamkaroti uztveršanai un, vēlams, kopā ar burkānu, seleriju, spinātu sulu.
Lai pārvarētu badu, jūs varat izmantot buljonu un pētersīļa infūzijas. Buljons gatavo no vienu ēdamkaroti sasmalcinātu pētersīļu un glāzi ūdens, vāra 10 minūtes. Dzert pusi tasi buljona pirms ēšanas vai, ja ir bads, bet ne vairāk kā pusi litru dienā. Infūzija ir sagatavota no tā paša kausa sasmalcinātiem pētersīļiem un divām glāzēm verdoša ūdens, uzstāt 12 stundas, un pēc tam uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Ņem vienu glāzi silta infūzijas pirms brokastīm.
20 minūtes pirms ēšanas, jūs varat ēst salātus, kas ir sajūta bada. Karbonāde pētersīļi, selerijas, ābolu, salāti, sezonu ar citrona sulu. Salāti ir bagāta ar vitamīniem B un šķiedrvielām - pēc tam, kad būs mazāk izsalcis.
Svara zudums, jūs varat izmantot brīnišķīgi salāti pētersīļi, selerijas un redīsiem. Tas viss ir smalki sasmalcina, aizpildiet zema tauku jogurts - un gaismas vakariņas ir gatavs. Diurētisku un caureju efekts salāti veicina viegli attīra ķermeni.
Ziemā, tā vietā, pētersīļu saknes var tikt izmantoti. Viņiem ir karbonāde un pievieno augu eļļu. Dzimums litru burka šī salāti ēst dienas laikā. Ēšana porciju reizes nedēļā, jūs visi ziemā var saglabāt jūsu svars ir normāls.
Novārījumu un infūzijas pētersīļu novājēšanu veicina izvadītas no organisma kālija un magnija. Tāpēc tās ir nepieciešams veikt kopā ar vitamīniem, lai kompensētu zaudējumus noderīgu vielu.