Fitnesa sporta klubi var sākt ar 2-3 gadiem. Kids iegūt vispārēju fizisko sagatavotību, iemācīties kontrolēt savu ķermeni, apgūt komunikācijas prasmes un kļūt neatkarīgākiem.
Swimming - harmoniski sports, sacietē ķermeni un ir raksturīga ar to, ka starta nekad nav pārāk sākumā. Nopietnas peldēšanas nodarbības sākas no 6 gadu vecumam, ja bērns atšķirt labās un kreisās puses, un vairāk apzinās organismā. Peldēšana kontrindicēta tikai tiem, kam ir ādas slimības un aizdegunē.
Daiļslidošana attīsta koordināciju, plastmasas kustības, radošās spējas. Viņi var darīt ar 4 gadu laikā kopš nodarbības notiek maigi. Identificējot bērna spēju Daiļslidošana treneris var ieteikt nodarbības profesionālajā vai veselības aizsardzības plānu vai izvēlēties citas darbības.
Vingrošana attīsta elastību ķermenī, graciozs gaita, izturību, meistarība, muzikalitāte. Girls 4-5 gadi iemācīt koordināciju, ritmu, iekšējo emancipācija un spēju dejot. Treneris divus gadus var pateikt vecākiem, vai Jūsu bērns turpina darbu vai iet uz citu sporta klubiem - aerobikas, fitnesa.
Komandu sporta veidos (volejbols, basketbols, futbols, hokejs), ņem bērnus no 5-7 gadiem. Attiecībā uz šiem svarīgu reakcijas ātrumu, vadāmību, sabiedriskumu veidus. Mācībās, bērns ir spiests izturības vingrinājumiem, laba spēja vadīt, lēkt.
Cīņas mākslu iemācīt bērniem kontrolēt savas jūtas un emocijas, koncentrēšanās. Bērni kļūst stiprāki un veikls. Jūs varat sākt praktizēt ar 4 gadiem, kad uzsvars tiek likts uz vispārējo fizisko sagatavotību, 9-10 gadiem sāk mācīt kaujas paņēmienus.
Kad jūs izvēlaties sportu mazulim, vadību viņa psiho-fizioloģiskajām īpatnībām. Mobilajiem Bērniem Pick up spēlējot sporta, sabalansētu bērnu peldēšana, vingrošana, teniss.
Konsultējieties ar savu pediatrs, ja jūsu bērnam ir hroniska slimība. Mazulis būtu laimīgs, apmeklēt sporta pasākumus, un, ja tas nenotiek, tad ir nepieciešams ievērot apmācību un konsultēties ar treneri.