Ārstnieciskā akmeņus
Lielākā daļa cilvēku, kas ķerties pie diētas, neņem vērā iemeslus, kas noveda pie pilnības. Ar diētām viņi cenšas panākt strauju svara zudumu efektīva. Viņi ir gatavi veikt lielus upurus, taču nav gatavi mainīt savu dzīvesveidu, paradumiem, veikt nekādas pūles, lai nodrošinātu, ka tiesības izvēlēties diētu, kas ir piemērota viņu organismā.
Izvēloties uzturu netiek ņemti vērā šādi faktori:
- Taupība diēta. Daži cilvēki izvēlas pārāk stingru diētu, līdz ar to tās ir tik noārda savu ķermeni, kas nespēj veikt pat vieglu fizisku darbu.
-nedostatochnaya elastība diēta. Cilvēks tajā mūsdienu apstākļos var reti stick ar vienu un to pašu izvēlni katru dienu ilgu laiku. Šāds neelastīgums diēta rada diskomfortu un problēmas.
- Produkti, kas ir atļauts uzturs ne vienmēr ir piemērots lietošanai pārtikā, kāda iemesla dēļ. Daudzi pārveidot savu dzīvi upuris modes diētu, pat pieņemot, ka sekas, tas var novest.
- Tautas diētām ir stingra produktu kopums, kurus nevar citādi izbraukt nekādas ietekmes, un to, kā būt cilvēki ar dažādām slimībām, tai skaitā alerģiska neiecietība uz konkrēto preci.
- Diēta bieži nav koncesijas un stingri jāievēro to, kas bieži rada cilvēkiem ar novājinātu gribasspēku neveiksmes un nevaldāmu prozhorstvu.
- Bieži vien saimniece, māja līks par diētu, spiesti gatavot dubultā ēdienus, jo pārtika, kas sastāv no diētu nav piemērots citiem ģimenes locekļiem.
ir kāda diēta ir ierobežots devu noteiktu vielu. Savukārt, šo bumbu un orientāciju. Neviens atbildēs, kad tas eksplodē, un kādas orgānus var ietekmēt.
- Pastāvīga produktu izvēli, un bieži vien dārgi, vienu vai otru uzturs būtiski ietekmē ģimenes budžetu.
- Jebkura ēšanas traucējumi, nekavējoties novest pie pārkāpumu organisma vielmaiņu.
Zinātniskie pētījumi liecina, ka cilvēki, kas cenšas zaudēt svaru, jo neveiksmes kādā brīdī no jebkuriem produktiem, vai kopumā, jo ikdienas enerģijas devu pārtikas devu samazināšanu, līdz ar to bieži vien cieš traucējumi imūnsistēmu.
Pirms pieteikties šo vai šo diētu, jums vajadzētu konsultēties ar kompetentu ekspertu, nosver plusi un mīnusi, un ievērot pamatnoteikumiem "nevienam nekaitē organismam zemas kvalitātes diēta."
Autors: Anatolijs Pashustin
Saskaņā ar materiāliem: http://dietolog.com.ua/