Pirmkārt, jums ir nepieciešams domāt par savu uzturu, kam jābūt līdzsvarotai un pilnīga. Matiem veselīgu un spīdīgu, jums ir nepieciešams iekļaut savā uzturā piena produkti, aknas, vistas, liellopu gaļu, zivis, āboli, sīpoli, ķiploki, garšaugi, burkāni un pupiņām.
Visbiežāk zaudē savu spožumu gari mati. Lai sniegtu dabisku spīdumu gari mati jāizskalo pēc mazgāšanas to Zāļu uzlējumu. Veikt asinszāli, nātres, kumelītes, salvija un dadzis 1 tējkarote, ielej 1 litru ūdens un vāra. Dot uzlējumu 1 stundu un celma.
Tāpat, lai piešķirtu spīdumu matiem izskalot noderīga zaļā tēja. Par šo brūvējumu 150 ml stipru tēju, pievienojot nedaudz želatīnu. Mati pēc tāda skalošana iegūt sudraba nokrāsu.
Var veikt matu spīdumu, izmantojot maskas mājās gatavotus:
Jogurta maska: Sajauc 6 ēdamkarotes jogurta un 3 ēdamkarotes citrona sulas. Piesakies uz matiem. Wrap galvu ar polietilēnu un patur 30-40 minūtes, tad noskalo ar vēsu ūdeni.
Maska bāzes bezkrāsaina henna: bezkrāsaina henna samaisa un jogurtu, līdz gluda. Piesakies uz matiem. Wrap galvu ar polietilēnu un patur 30-40 minūtes, tad noskalo ar vēsu ūdeni.
Maska olas: Veikt 3-4 olas un kārtīgi noslaucīt. Piesakies uz matu saknēm uz 10-15 minūtēm. Šī maska nevar darīt Bole 2 reizes mēnesī.
Atvest spīdēt uz matu var būt, ja pēc katras mazgāšanas tos skalot ar siltu alu.
Šobrīd ražo plašu aerosoliem, uzlabojot spīdumu, ko var iegādāties profesionālās kosmētikas veikalos. Pēc uzklāšanas šāda spreev matu ne tikai kļuvis spīdīgs, bet to tonis kļūst piesātināts.