Pirmā lieta, lai uzzinātu, ir vērts daudz cilvēku attiecības - tas ir viegli veikt kritiku, bet mazākā kritizē. Psihologi uzskata, ka attiecībā uz tieksmi kritizēt visus cilvēkus ap tiem var iedalīt trīs veidos. Pirmais kritizēt tevi. Pēdējais nezinu, kā, lai novērtētu situāciju, tāpēc tie nav izteikt savu viedokli. Citi mēdz pieņemt un atbalstīt jūs visā. Pirmā grupa cilvēkiem, kuri tiecas kritizēt, izsakot savu neapmierinātību ne tikai jūs, bet, protams, daudzi citi cilvēki viņa svīta. Šajā gadījumā, tas nav nepieciešams, ka viņiem nepatīk, ka tu vai kāds cits dara. Vairumā gadījumu, kritikanom slēpj perfectionist, kurš vēlas, lai viss tiktu izdarīts perfekti, dzejnieks un kritiķis. Ja vien, protams, izrunāt kritiku, lai palīdzētu jums, ne tikai sabojāt noskaņojumu.
Jebkurā gadījumā, supersensitive uztvere kritikas - nav labākais modeļa uzvedību. Ja jūs kritizēt, un jūs nevarat droši ārstēt svešinieks teica, tad vēl mēģināt pull sevi kopā un atbilst kritiku mierīgi un bezkaislīgi. Apsveriet, vai ir graudu patiesības piezīmi. Jūs varat norādīt uz trūkumiem, kas ir pazudušas no jūsu acīm, bet piesaistīja citu. Ir vērts apsvērt šos komentārus.
Ļoti bieži ir jutīgi cilvēki reaģē uz kopējo toni kritiku, naidīgums un sāk reaģēt. Ir svarīgi, lai ignorēt cilvēku un viņa tonis, atbildot tikai uz sevi novērojumi. Pat ja jūs agresīvi kritizē, cenšas saglabāt nosvērtību un reaģēt tikai uz vietas.
Patiesībā, kritika ir vajadzīga. Konstruktīvus komentārus palīdzēt apskatīt darbību, no otras puses. Tas ļaus jums, lai uzzinātu kaut ko jaunu un augt savā jomā. Tas nav nepieciešams, lai iegūtu personīgo. Atcerieties, ka kritiku par savu darbību - tas nav kritika no jums. Jūsu lepnums nevajadzētu ciest no tā.
Ja jūs nevarat tikt galā ar tiem, jūs zināt, kas ir nomākta, ka jūsu jūtība pret kritiku jūtama, tad ņemt pārtraukumu, ja iespējams. Ja nē, tad vismaz skaitīt sevi līdz desmit, un tajā pašā laikā mēģināt nomierināties. Dodiet sev laiku, nereaģē uzreiz. Tiklīdz poulyagutsya emocijas, jums būs iespēja, lai skaidrāk novērtēt situāciju. Jebkurā gadījumā, lai pret ikvienu, ar humoru. Neatkarīgi no jūsu mērķiem netiek veikta kritiķis, jūs vienmēr varat smaidu uz viņu.