Pirkuma uzticību. Mēģināt pārvarēt kautrību, jo jūs esat viens cilvēks, kas ir kaut ko lepoties. Mēģiniet uzvesties dabiski, jo lielākā daļa cilvēku nav jākoncentrējas uz citu cilvēku problēmām, bet par sevi.
Gandrīz visi cilvēki jūtas stipra kautrība nav konstants, bet konkrētas situācijas. Domāt un analizēt visus šādus gadījumus, lai tad nav jāuztraucas.
Pārtraukt domāt tikai par sevi, pievērst lielāku uzmanību apkārtējiem cilvēkiem. Paredzēt gaitu saruna, nevis koncentrēties uz to, ko jūs sakāt, vai darīt kaut ko nepareizi.
Nav salīdzināt sevi ar citiem. Galu galā, jums ir priekšrocības, kas nav citiem cilvēkiem. Bezjēdzīgi meklēt trūkumus sevī. Jums ir orientēta uz saviem kompleksiem, lai justies hermētiskumu.
Ir cilvēki, ar kuriem jūs jūtaties ērti un atviegloti. Tie ir jūsu radinieki un tuvi draugi. Paplašināt jūsu paziņa. Un sazināties ar svešiniekiem tagad ir arī publiskos pasākumos. Jums nav paziņojums, kā kļūt mazāk kautrīgs.
Atdarināt tiem, kas ir pietiekami pārliecināti. Skatīties tiem, mēģiniet atcerēties pamata komunikācijas prasmes. Vairāk smaidu un ieskatās acīs otras puses pārvarēt kautrību priekšā cilvēks.
Iemācīties vienkārši atpūsties. Uzzināt elpošanas tehnikas un meditāciju, to izmēģinātu pāris iespējas un aiztures par to, ka tiešām strādā, un jūsu gadījumā. Doties uz pusi, uzaicināt draugus tur, un vienkārši ir jautri.