Lai uzzinātu, kā tikt galā ar slinkumu, tai vispirms ir jāiemācās atpazīt atšķirt no slimības un stresa.
Ja jūs vēlaties, lai dotu sev pārtraukuma strādāt vienā dienā, un pārējais tika aizkavēta daudz ilgāk, ja jums iedomātu slimību, jūs kļūstat kaitina ar vai bez viņa, nesaņēma, lai saprastu, kas ir tik vēlama, apātija un melanholija kļūt par Jūsu uzticīgs satelīti, tad droši varat iet spriedumu, ka jums ir pārvietots kategorijā slinks.
Sāk cīnīties ar slinkumu nepieciešams neliels, pakāpeniski, pamazām.
Vispirms jums ir nepieciešams organizēt savu darba vietu. Izņem no galda visu nevajadzīgām lietām. Sakārtot visu savā vietā, bet ne uz pirmo kastē. Lūdzu, novērtējiet kopējo izskatu istabā. Varbūt kaut kas jāizņem skapī, noslaucīt putekļus, do mitro tīrīšanu. Rīkojums ļaus jums organizēt savu darbu un nav apjucis un tad dažādiem naudas sodiem.
Pievērsiet uzmanību uz sevi. Varbūt ir pienācis laiks, lai noslaucīt acis, mazgāt, kleita un ēst brokastis. Vai pat pusdienas.
Pievērsiet uzmanību, lai pulksteni. Pēc tam, kad visi sagatavošanās paņēma daudz mazāk laika, nekā jūs domāja. Jūs varat nokļūt uz darbu. Tātad jums ir nepieciešams, lai pareizi plānot un aprēķināt savu laiku.
Tas ir labāk, lai plānu uz papīra. Pirmkārt, pierakstiet visaktuālākās un svarīgus jautājumus, un tad vidējās un maza. Numurēt visu sarakstu dilstošā secībā steidzamības. Blakus katram postenim, rakstiet aptuveno laiku uzdevumu. Ja jūs nevarat ievietot jūsu esošo pulksteni, ielieciet dažus punktus dienā, tā, lai sajukums pār nepiepildīts saskaņā ar darba plānu.
Pēc katras izpildes gadījumā neaizmirstiet slavēt sevi, un dažreiz ļauties minūšu pārtraukums.
Ja jūs jau esat apkrāpts savu slinkumu, tas ir nepieciešams, lai mēģinātu nedrīkst būt vairāk savā tīklā. Lai to izdarītu, pēc brīvdienu sākas vienmēr ar iesildīšanās, ar kādu mazu un patīkamu pieredzi. Stick gulēt pat brīvdienās. Tīrīšana apkārtējo telpu ir veikts apjomu piesārņojumu, un nevis tad, kad stūri uzkrāto zirnekļu tīklus. Un neaizmirstiet, lai plānotu savu nākamo dienu.