Iemesli, ka cilvēki ir sekss, ir atšķirīgi. Bet šeit ir sekas katram pārim apmēram tas pats. Tas ir vesela virkne pozitīvu ietekmi, un, tāpat kā psiholoģiskā un fizioloģiskā laukus. Ja persona ir regulāras seksuālās partneris, kas pievienot līdz Trasta attiecības, kas apmierina gan nemainīgo seksuāli kontakti dot cilvēkiem sajūtu pašapziņu un pašcieņu būtiski palielināt. Fakts ir tāds, ka seksuālu aktu organismā laikā ražo endorphins - hormons, kas atbild par valsts prieka un laimes.
Attiecībā uz fizisko piepūli, sex patērē apmēram tikpat daudz enerģijas kā fizisku vingrinājumu, piemēram, vingrošana vai peldēšanu. Labs sekss var uzlabot savu fizisko sagatavotību, lai sniegtu sajūtu klusums, atpūsties un mazināt stresu. Zinātnieki vienojās, ka, ja persona dzīvo regulāru seksuālo dzīvi, tas ir daudz mazāk pakļauti depresijas nekā tie, kuriem nav stabila partnera. Papildus endorfīnu dzimumakta laikā cilvēka organisms ražo oksitocīns - hormons, kas ir nomierinoša iedarbība, tas ir ļoti labvēlīga ietekme uz miegu. Tādējādi, regulāra seksa atrisina problēmu bezmiegu un palīdz tikt galā ar stresu.
Anti-stresa efekts sekss ir saistīts arī ar to, ka brīdī, kad ciešā kontaktā ar mīļoto samazina kortizola - hormons, kas tiek ražots lielos daudzumos ar ķermeņa laikos stresa.
Ar sevi, fakti, ka ar seksu samazina stresa līmeni persona pieredzi uzlabota miega un palielinātu fizisko aktivitāti - un jau palīdz stiprināt imūnsistēmu. Bet papildus šiem netiešajiem iemesliem, stiprina imunitāti pēc seksa vistiešākā veidā - piešķir kvotu skaitu antivielu.
Zinātnieki uzskata, ka sekss palīdz stiprināt imūnsistēmu. Pēc orgasma, šūnu skaits, kas ir atbildīgas par cīņu pret vīrusiem un nesankcionētu šūnas pieaug par aptuveni pusi. Šīs antivielas - imūnglobulīna A (IgA). Viņi spēj pasargāt organismu no dažādām infekcijām, tai skaitā saaukstēšanās, kas bieži skar cilvēkus kā sezonas izmaiņām. Izrādās, ka sekss par imunitāti - lielisks līdzeklis, ne mazāk sarežģīti vitamīnus!