Gadu gaitā āda zaudē mitrumu un elastību. Mature āda parasti ir jaukta vai sausa. Ja dienas laikā jūsu T-zonu (piere, deguns, zods) parādās spīdumu, tas trenažieru komplekss izdomāts tieši Jums.
Noņemt visus grims no sejas, noslaukiet ādas toniks un piemērot gaismas mitrinātājs. Ļaujiet to mērcēt (5-10 minūtes). Vingrinājumi ir vislabāk izdarīt spogulī: tāpēc tas būs vieglāk kontrolēt savas kustības.
Darbs uz pieres. Tas ir šeit, ka visbiežāk parādās dziļas grumbas. Saspiest pirkstus pie pieres, izskatās uz augšu. Paceliet un nolaidiet uzacis. Atkārtojiet 10-15 reizes.
Nākamā problēma platība - līnija mutē. Turn lūpām par ovālu un velciet stūriem mutē, izliekoties "smile" un "skumjas". Tajā pašā laikā, lai jūsu pirksti vaigu. Nav nepieciešams presē. Jo diezgan ātrā tempā pildot jāveic 20-25 reizes.
Put pirkstu uz degungala, darīt "šņukuru", paaugstinot augšlūpu. Tur uz dažām sekundēm un atpūsties. Atkārtojiet 20-25 reizes.
Ovāla sejas ir veidots šādi: turot rokās, lai viņa seju, izdarīt līniju uz leju viņas vaigiem no zoda uz deniņiem un tad pieres un matu. Glāstīja jācenšas uz augšu, it kā paceļot ādu. Nav jāsteidzas, izdarīt, 10-15 reizes.
Strādāt izmantojot "punktiem jaunības." Indeksu un vidējo pirkstu nospiest uz leju un turiet 3-4 sekundes starp bedrīte zoda un apakšējās lūpas. Pēc tam ar abām rokām, tādā pašā veidā masāžu pamatni deguna spārniem. Staigāt pulksteņrādītāja virzienā ap acīm un tempļi. Nu, apsārtums, misu ausis.
Galīgo vingrinājums - uz kakla. Mest galvu atpakaļ ar rokām saliktām slēdzenē un spēku push uz zoda. Jums vajadzētu justies spriedzi kaklu.
Vingrošanas komplekss vislabāk veikt no rīta. Skaistu izskatu un lielisku justies visai dienai, jums ir garantēta!