Lai stiprinātu muskuļus sejas un savelk ādu, padarot to elastīgāku, tas nav nepieciešams veikt liftu vai ķerties pie citām radikālām metodēm. Jūs varat sasniegt lieliskus rezultātus, kas dabiskā veidā - vingrot sejai. Tas ir īpaši labi, jutīgai ādai, jo tik daudz līdzekļu no krunciņām, var izraisīt alerģiskas reakcijas vai kairinājumu.
Izmantot, lai pastiprinātu ādas kakla un zoda. Zaprokinte galvu atpakaļ. Nedaudz atvērt muti un mēģināt uzvilkt apakšlūpu tā, ka tā aptvēra top. Šādā gadījumā jums vajadzētu justies spriedzi muskuļos kakla. Atkārtojiet 20 reizes, palielinot un pazeminot apakšlūpu.
Vingrojumi, lai tonis sejas muskuļus. Sliet savu galvu ar dūrēm, ar elkoņiem uz viņa ceļgaliem. Apakšžoklis uz leju, bet tas ir nepieciešams, lai stingri pretoties dūres, tas bija ļoti grūti atvērt muti. Veikt dažas reizes, līdz nogurums muskuļos.
Lai mazinātu spriedzi. Veikt dziļu elpu. Tad mēģiniet veikt papildināts skaļi izelpot laikā viņa ir nepieciešams ievērot savu mēli, cik vien iespējams, un pacelt uzacis uz augšu. Atkārtojiet 10 reizes. Ir svarīgi sekot elpu un veikt vingrinājumus tieši tā, kā jūs izelpot. Tas atvieglo piesātinājumu ādu ar skābekli un palielina ietekmi īstenot.
Vingrojums muskuļiem ap acīm. Put jūsu pirkstiem uz viskiju un stiept ādu tā, ka forma acīm mazinājušās. Līdz ar to ir nepieciešams pretoties muskuļus, it kā drūms. Padariet to vairākas reizes.
Vingrojums muskuļus lūpām un vaigiem. Aizveriet lūpas kopā un, neatverot tos, izrauj tos pirmo cauruli, un pēc tam velciet, it kā smaidīja. Vai pārmaiņus 15-20 reizes.
Pēc izmantošanas, ņem savu mīļāko krējumu vai masāžas eļļa jutīgai ādai. Uzklāj uz sejas, jums būs nepieciešams, lai pārvietotu no vidus sejas uz ārpusi. Veikt masāžu: do rokai viegli uzsitot pa ādu. Tas palīdzēs atslābināt muskuļus pēc pasākuma.