Stepper ir mašīna ar diviem pedāļiem. Tas var būt regulēta vai neregulēta slodze. Pirmajā gadījumā, Stepper izņemot pedāļus ar margām un datoriem, kas ļauj jums regulēt biežumu un ritmu pasākumus, lai mērītu pulsu. Pie mini Steperi tikai letei un pedāļiem, kas ir savstarpēji saistīti, ti savienots vai neatkarīgs, ļauj norādīt uz katru kāju noteiktu slodzi. Apmācības par šo simulatoru, ir uzskatāms par efektīvāku.
Vairums lietotāji saka, ka margas ir viens no galvenajiem daļām Stepper trenažieris, bet bez margām arī uzticamu un drošu. Jūs varat dot priekšroku vidēja variants: Stepper ar rokturi-paplašinātāju uz auklas, nevis margas. Šāda ierīce ļauj sniegt slodzi uz pleca jostu, atstājot vairāk vietas telpā.
Advanced Steperi dārgi modeļi ir dažādas programmas un veidu - viņi ne tikai izmērīt spiedienu un sirdsdarbību, bet arī izdot vielmaiņas parametrus. Nosver šādiem simulatori vairāk nekā 100 kg un vairāk piemērots sporta zāles, nevis maziem dzīvokļiem.
Mini steperi, īsā laikā uzvarēja sportiskus tirgū plašu popularitāti, var svērt mazāk par 10 kg. Nopirkt tas simulators ir iespējams pat ar pieticīgiem ienākumiem un nelielu dzīvokli. Slodzes laikā nav veikt nekādas sarežģītas kustības un tādējādi panākt lielu efektu.
Aizņemts Stepper ir dažas kontrindikācijas: locītavu un mugurkaula slimības, hroniskas plaušu slimības. Cilvēki ar problēmām, sirds un asinsvadu sistēmu, pirms klasēm vajadzētu konsultēties ar ārstu.