Iemesls zaudējumu pieauguma - lēzenāka skriemeļu un samazināt attālumu starp tām sakarā ar deformācijas starpskriemeļu skrimšļa. Bieži vien tas ir saistīts ar pārāk iespaidīgu svaru. Fakts, ka tā ir mugurkaula "tur" mūsu ķermenī. Ja pārāk daudz ķermeņa, smaguma, kas rīkojas vairāk skrimšļa spēkā, samazinot to augstumu. Nav nejaušība, ka pēc grūtniecības, daudzas sievietes ir zemākas par vienu centimetru. Tomēr grūtniecības beidzas jebkurā gadījumā un ar lieko smērvielu ir spiesta piedot.
Slikta stāja dēļ skolioze vai osteohondrozes, un arī var padarīt mūs tālāk. Ja persona pastāvīgi slouching, ķermenis saglabā pazīstami līknes nevar iztaisnot mugurkaulu.
Bad stiept un vājie muskuļi - arī rada samazinājumu izaugsmi. Ja jums nav stiept mugurkaula, nekompensēs ietekmi uz viņu gravitācijas spēku, tas dod ceļu. Novājināta muskuļi nevarēs palīdzēt skriemeļus saglabāt ķermeņa svaru, tāpēc visa nasta gulsies uz mugurkaula, tā verdziskums. Tā kā pasteidzies uz jogas nodarbības, pilates, Bodyflex, strāvas vingrošana.
Ja dažādu iemeslu dēļ tu esi kļuvis īsāks par 3-5 cm, uzreiz sāk zaudēt svaru, peldēt, izzust trenažieru zālē un fizisko stāvokli. Bieži pārvietojas, lai izvairītos no neērtām pozām, sēdēšana, ne lasīt gultā. Jūs varat iet uz sesijām manuālo masāžu, veikt iecelšanu ar chiropractor vai kursi vilkmi. Visa šī kopā novedīs pie sākumā "Countdown".