1. novājēšanu.
Šie cilvēki atnāca uz zāli, lai atbrīvoties no "liekā svara." Atspoguļojas spogulī nepatīk diētas nepalīdz, un plastisko ķirurģiju - pārāk radikālu un dārgs pasākums. Parasti šāds "sportisti" nepatīk viņas attēls, tikai vienu posteni. Tas var būt bez dzīvoklis kuņģa vai pārāk platas gurniem. Tātad kautrība, sākat meklē iemeslu kavējumiem, ko viņš veiksmīgi atrast, un pēc tam vairs izmantot. Lai no tā izvairītos, jūs varat izvēlēties laiku, kad zāle ir gandrīz nav cilvēku. Izvēlieties individuālās nodarbības, pirkt uzreiz pusgada vai gada abonementu (tas dos stimulu apmeklēt nodarbības un palīdzēt pārvarēt vilcināšanos, izmantojot izmaksu abonementa). Dodiet skaidri zināt treneris, kas jums pieder attēlā nav apmierināti, un motivācija uzņemt profesionālo apmācību.
2. Man ir nepieciešams, lai iet uz sporta zāli
Šādi cilvēki nav pilnībā atspoguļo to, kas sagaida tos fitnesa, un devos uzņēmumā ar draugu vai draudzeni. Rezultāts - draugs teica, ka tenkas tas novērš uzmanību, un skatītāji zālē, maigi sakot, nav izpildīts. Šajā gadījumā mums nevajadzētu steigties pabeigt ar nodarbinātību, un koncentrēties uz to, kas ir patiešām patīk. Tas var būt patīkams nogurums pēc izmantošanas, vai atmosfēra. Mēģiniet katru prezentēts klubā kursu. Var izvēlēties grupu nodarbības, atrast jauku kompāniju. Izmēģināt deju kursus, fitnesa ja jūs neinteresē.
3. Fans runāt
Šie "sportisti" iegūt jaunas paziņas zālē, kas stimulē pārtikas veikalu par apmācību. Šādā gadījumā Jums nekavējoties izvēlēties pareizo klubā, kurā uzsvars ir uz labo pusi, un interesantu programmu jums. Piemēram, klubs cīņas mākslas vai svara apmācību. Varbūt jums piesaistīt deju vai peldbaseinu. Kaut kur apmāca jauniešus, bet kaut kur - elites auditoriju.
4. Kurš vēlas būt veseli un stipri
Kā likums, šādi cilvēki klubos pastaigas ir ļoti maz. Tas, vai cilvēki, kuri vienkārši vēlas uzturēt sevi formā, vai fiziski ierobežotiem cilvēkiem. Jums vispirms atrast pareizo programmu ar ārstējošā speciālista konsultēties ar profesionāliem treneriem, uzdot par dažādām programmām kluba ārsta. Piemēram, ja jums ir kopīgas problēmas, nav skriešanās piecelties uz skrejceļš, vai iesaistīties cīņas mākslām.
Bet pats galvenais - baudīt nodarbības. Galu galā, tas dos impulsu apmācību un palīdzēs atrisināt visas savas problēmas un šaubas par viņa paša ķermeni.