Elipsveida treneris ir spararatu (galvenais mehānisms), pedāli un rīkoties, lai samazinātu slodzi uz muguriņas. Tā ieguva savu nosaukumu, jo elipsveida trajektoriju, pa kuru pārvietoties pedāli. No pedāļiem uz elipses kustība ļauj optimāli sadalīt slodzi uz muskuļiem iegurņa, kāju, muguras un krūtīm. Par šīm vienībām var virzīties uz priekšu un atpakaļ, kas ļauj sadalīt slodzi uz maksimālo summu muskuļu. Šīs nodarbības ir laba alternatīva veidošanā: elliptoidnom solis atsaukties un strādāja daudzus no problemātiskajām jomām.
Eliptiskie trenažieri ir mehāniska, magnētiskā un elektromagnētiskā.
Visvairāk vienkāršas un lētas modeļi - mehāniskās. Simulators virza cilvēks pats, tāpēc dizaina iezīmes nenodrošina vienmērīgu braukšanu. Priekšrocība kompaktums, svara un nelielu cenu. Sakarā ar trūkst elektroenerģijas to var izmantot jebkur, pat dabā.
Pamatā magnētiskā modelis ir būvēts uz magnētisko bremžu sistēmu. Tas nodrošina vienmērīgu braukšanu, ne skaņu efektu un spēju noteikt dažādas pakāpes stresa. Šāda veida priekšrocības ir dažādas veida apmācības un salīdzinoši zemām izmaksām. Šāda veida elipsveida trenažieri izmaksas ir atkarīgas no pieejamības LCD ekrāns, kas parāda visus parametrus apmācību, kā arī sensorus mērījumu sirdsdarbību.
Pie sirds elektromagnētiskā eliptisku ir klātbūtne elektromagnētisko bremzēšanas sistēmu. To vada dators, un nav atkarīga no pedāļu. Izmantojot datoru, ir iespējams uzņemt slodzi, kas atbilst vēlamo rezultātu. Tas ir visdārgākais no simulatoru veids, bet tajā pašā laikā klusā, universāls un izturīgs.
Cena elektromagnētiskā modelis ir diezgan augsts. Šāda veida simulators izstrādātāji ir ieguldījuši jaunākās aktualitātes pētījumā par biomehānikas kustības. Ar šo modeli ir iespējams simulēt pastaigāties augstienes, iestatīt programmu, lai samazinātu tauku kādā konkrētā jomā, vai arī vienkārši strādāt uz dedzināšanu noteiktu skaitu kalorijas.
Izvēlieties modeli, lai atbilstu jūsu gaumei un budžetam, laika gaitā jūs varat palielināt intensitāti mācību sesijas un pagarināt laiku. Tas dos labumu jūsu spēku un izturību, uzlabo vispārējo ķermeņa tonusu un izturību pret dažādiem nelabvēlīgiem vides faktoriem.