Augi, kas var tikt izmantoti, lai samazinātu svaru, kas sadalīti 5 grupās:
1) augi, kas nomāc izsalkumu: linsēklas, zefīrs saknes, spirulīna aļģes, Angelica archangelica un citi.
2) augu, kas palielina izdalīšanos šķidrumu no organisma: Miltenes, tīruma kosas, brūkleņu lapas, dadzis, un citi.
3) augi, kas stimulē ražošanu un izdalīšanos žults: pienenes, bārbele, thoroughwax, salmu puķe, kukurūzas un citām kolonnām.
4) augi, kas normalizē un veicina gremošanu, ir caureju veicinoša iedarbība un palīdz attīrīt zarnas kaitīgo vielu: fenheļa, smiltsērkšķu mizas, ķimenes, fenhelis, anīss, zhoster caureju un citi.
5) augi, kas palielina enerģijas patēriņu: kurkuma, rozmarīna, ingvera un citi.
Protams, šīs grupas apvienot garšaugus labāk vērsties problēmu novājēšanu kompleksu. Bet, tomēr, ieteicams konsultēties ar phytotherapeutist lai noteiktu vispiemērotāko devu un formulējumiem tieši jūsu ķermeni.
Just vākt augus
Uzņemties 1. katras grupas zāles un tos samaisa. Aizpildiet 1st.l. garšaugi 200g. ūdens, atstāj uz 15-20 minūtēm. Tad lai infūziju līdz noteiktam apjomam, atšķaidot to ar vārītu ūdeni. Dzert pusi tasi 2-3 reizes dienā pirms ēšanas 2 mēnešus.
Novājēšanu tēja
Sajauc '20 Senna, '20 pētersīļus, pieneņu narkotiku '20, 20g. nātru, '10 itāļu fenheli, piparmētru '10. Ielej 1 tējkaroti maisījuma vārīta ūdens, pēc dažām minūtēm, izkāš. Dzert 1 līdz 3 tases tējas dienā šāda.
Tēja ar ingveru
Ginger Rhizome satur ēterisko eļļu, un vielas, kas uzlabo asinsriti un siltu iekšpusi. Ar šo stimulē gremošanu un vielmaiņu. 1 tējkarote malta ingvera saknes pārlej ar glāzi verdoša ūdens, pievieno 1 tējk medus un 1 citrona šķēlīte. Jūs varat arī pagatavot regulāru zaļās tējas un pievieno ingveru, uzstāt 5-10 minūtes. Pēc pieprasījuma šo tēju, jūs varat pievienot medu.
Infūzija garšaugiem
Samaisa un karbonāde saknes pienenes, liepu ziedi, miltu lapas, bērzu lapas, zāli, violeta coneflower. 2 ēdamkarotes Maisījumu ielej 1 glāzi verdoša ūdens, ievilkties 1 stundu slēgtā traukā, filtru. Ņem 1 glāze 30 minūtes pirms ēšanas, no rīta un vakarā uz 1-2 mēnešiem.
Veiksmīga svara zudums jums, izmantojot augu izcelsmes zāles!