Ir jāzina, kas ir piemērots tieši Jums, lai justies brīvi izmēģināt dažādas iespējas, izvēloties optimālo.
Ir vairāki veidi, šādu dzērienu, un izmantot tikai dažas no tām darīs tevi labu; izvēlēties, kāda veida tējas, ir vērts pārbaudīt ar dietologa. Turklāt ir iespējams, ka pirmais solis, izvēloties dzēriena būs analīze asinīs. Tā gadās, ka tēja tiek izvēlēts uz ilgu laiku, ar izmēģinājumu un kļūdu, koncentrējoties uz pacientu atsauksmes. Tas ir normāli, ķermenis ir atšķirīgs, un reaģē atšķirīgi uz ienākošo pārtikas vai dzērienu sastāvdaļām.
Veida "noderīgu" tējām
Dzērieni svara zudumu sastāvā ir:
- Zāļu (maksas)
- Tējas ar garšvielām,
- Zaļā tēja un pu-erh.
Zaļā tēja - ļoti bagāta ar antioksidantiem, un, pateicoties dabas iezīme paātrina vielmaiņu, izvada kaitīgās vielas no organisma, ne tikai veicina svara zudumu, bet arī uzlabo ādas stāvokli.
Puer ir arī norādīts problēmu lieko svaru. Tas sastāv no fermentu un vitamīnu, kas labvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeni. Ķīnā, kvalitāte Puer parasti uzskata izārstēt visām slimībām.
Ingvera tēja - dzēriens izgatavots no augiem ar asu un patīkama citronu aromātu, kas ne tikai uzlabo vielmaiņu un toņus, bet arī stiprina sirds muskuli, un ir arī pretvīrusu iedarbība. Ir līdzīgas īpašības un kanēli.
Herbal novājēšanu var sagatavoties mājās ir pievienot asinszāli tēju, fenhelis, piparmētru, plūškoka, bārbele, aveņu lapas, rožu gurniem. Briest garšaugus, pareizi, lai tās saglabāja visus savus derīgās īpašības.
Ko izvēlēties
Priekšroka tiek dota tējas, kas uzlabo vielmaiņu, kā ja to lieto kopā ar citām metodēm svara zudums nodrošinātu vislabākos rezultātus. Tējas ar choleretic ietekmi uz šādām iekārtām, kā sperulina un Angelica archangelica, ir daudz kontrindikāciju, kas saistīti ar gremošanas sistēmu.
Tējas, sniedzot diurētisku un caureju bieži vien var būt pat kaitīgs. Parasti mūsu ķermenis parāda produktus gremošanu un kaitīgo vielu tādā pašā tempā, bet, kad ekskrēcijas sistēma tiek stimulēta papildus var izskalo noderīgus mikroelementus un vitamīnus, kas ir ļoti bīstami veselībai. Ja kālija izskalo, jūsu muskuļi atslābst un neiešu uz apmācību nākotnē, magnija - ir būtiska nervu sistēmai, jo tās trūkumu var pasliktināt noskaņojumu.
Par svara zudums ir labāk izvēlēties tos tējas, kas paātrina un uzlabo vielmaiņu.
Rīcības tējas dēļ:
- Paātrināt vielmaiņu,
- Choleretic īpašības, dēļ sadalījumu pārtikas tas ir ātrāk
- Izveidot sāta sajūtas pateicības pasargājot īpašības, bet šī ietekme īss mūžs,
- Diurētiķis un caureju efekts.
Lūdzu, ņemiet vērā: tēja - nav panaceja. Nav svarīgi, cik aktīvi bija dzēriens, lai tiktu galā ar savu lieko svaru, viņš nevar, tāpēc svarīgi ievērot sabalansētu diētu un mērenu fizisko izglītību.