Efektīva svara korekcija notiek tad, kad organisms ir pareizi sagatavota, tāpēc darbība daudzu augu, zāļu tējas un nodevām galvenokārt vērsti uz attīrīt ķermeni un atjaunot vielmaiņu. Bet darbība nebeidzas ar zaļumiem. Tās normalizē zarnu, aknu, žultspūšļa, nieru, tādējādi uzlabojot gremošanu, tiek parādīti ķermenis kaitīgo vielu laiku, un process svara zudums ir intensīvāks, jo lieko tauku ar pareizu darbību gremošanas trakta vienkārši nav laika, lai tiktu izvietoti vietās, kur tas nav nepieciešams. Lai stabilizētu iekšējo orgānu un vispārējās tīrīšanas piemērotu thoroughwax, kukurūzas zīda, mūžīgo, piena dadzis, pienenes un bārbele.
Tur zāle mērķis ir samazināt sajūtu bada. Bieži bada sajūta var rasties pat tad, ja vēders ir pilns, jo smadzenes ir aktīvi reaģēt uz tādiem stimuliem kā ēstgribu smaržu vai izskatu. Bet viena lieta, ja kārdinājumi var neitralizēt sāta sajūtu, un pavisam cita - kad kuņģis ir tukšs, un tiešām nepieciešams pārtiku. Izveidot sāta sajūtu, lai palīdzētu augus, piemēram, angelica, linu sēklas, zefīrs saknes, jo tie mēdz uzbriest norīšanas laikā. Vēl viens labi zināms, augu, kas rada līdzīgu efektu - aļģe Spirulīna.
Pašlaik daudz dažādu tēju plaši izmanto, lai svara zudums. Parasti tie ietver komponentus, kas veic specifiskas funkcijas. Pirmais uzdevums ir attīrīt zarnas, bieži izmanto šim nolūkam Senna lapām. Ļaunprātīga šādas tējas ne vienmēr ir drošs, jo kopā ar atkritumu vielas no organisma tiek iegūti arī labvēlīgi baktērijas un mikroorganismus, kas dabiski regulē aktivitāti zarnās.
Otra funkcija - stimulēšana nierēm, jo liekā svara lieko saturu bieži novērota šķidruma organismā. Nieres veicina miltu, dadzis, lāču ausīm, lauks kosas. Noņemot lieko šķidrumu no organisma pastāv vispārējs samazinājums svara, aktīvs darbs nieres un palīdz izvadīt toksīnus.
Garšaugi un nodevas vislabāk pirkt fitoaptekah - kur tās ir iesaiņotas pareizajās proporcijās un ir skaidri norādījumi par lietošanu. Skatīt arī sarakstu ar kontrindikācijām, jo pat dabas dāvanas var būt kontrindikācijas.