Pierakstīties uz baseinu. Peldēšana stimulē tauku pārstrādi, bet tuvojas un vēdera muskuļiem. Ja ūdens jums ir "saspringtas attiecības", tad iet uz fitnesa vai vienkārši šūpoles presi mājās. Enough 2 komplekti 15 reizes: vispirms pacelt kājas un tad stumbra. Jūs ievērosiet spēkā apmēram 3-4 nedēļas. Galvenais - nevajag mest sākusies pusceļā okupāciju.
Vienlaikus ņemot vannas vai dušas masāžu problēma platība ir aktīvi pretcelulīta ķermeņa sūklis, vēlams ar īpašu tauku dedzināšanu želeja mazgāšanai. Pēc ūdens procedūras piemērot pretcelulīta ķermeņa losjonu vai krēmu. Jūs jūtaties neliela dzesējošā iedarbība.
Veikt Tour medus masāžu. Pieņemt jebkādu medu un pievieno citronu eļļu. Labi samaisa. Pēc karstā vannā ar spēku berzēt medus vēderā. Bet ne īpaši cītīgs, pretējā gadījumā jums var būt problēmas ar gremošanas sistēmu. Viegli uzsitiet uz vēdera ar savu roku, tad satvertu pirkstiem, velkot ādu. Pēc 10 minūšu procedūras mazgāt ādu ar medu.
Jūras sāls izraisa ir par siltuma pārnesi pieaugumu. Pievieno apmēram 1 kg sāls 50 litriem ūdens un labi izmaisa. Nomazgāties apmēram 20 minūtes. Ja jums ir kādas problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmas, tad jābūt uzmanīgiem. Jūras sāls var izraisīt sirdsklauves.
Celulīta uzsūkšanās un izmantošana kārbu, kas likts uz muguras. Mērcēt vannā, ādas sagatavoti. Pēc tam, uz ārējā augšstilba stroncija likt bankas. Procedūra ir diezgan sāpīgi, bet efektīvs. 5-10 seansi celulīta pazūd.