Izvietot savu pasūtījumu. Dārgmetālu daudz laika tiek pavadīts mēģina atrast nepieciešamo informāciju vai lieta. Lai no tā izvairītos, ir nepieciešams, lai atjaunotu un uzturētu kārtību darba vietā.
Izvēdiniet telpu. Tā kā nav pietiekamu daudzumu skābekļa cilvēks kļūst gausa, nomākts un gausa. Tāpēc, uzņemties iniciatīvu un rūpēties par svaiga gaisa operāciju zālē.
Dzert ūdeni. Nu to dara katru stundu, un nedrīkst aizmirst, un nevis, lai izlaistu ūdeni, ieteicams likt to pie darba zonā ir aktuāli. Galu galā, tikai pietiekams daudzums šķidruma smadzeņu būs aktīvs. Tādā pašā veidā tā vietā ieteicams kafijas dzert zāļu tējas, kas veicina organisma kopumā un ir tonizējoša iedarbība.
Ieslēdziet mūziku. Bet tikai tad, ja viņa nav traucējoša. Priekšroku klusu klasisko mūziku vai melodijas, patīkamu uz jūsu dvēseli. Ja ne visi komandā dalīties jūsu gaumei, tad izmanto austiņas.
Gaismas aromāts lampa. Ir zināms, ka aromātiskās eļļas, kas ievērojami ietekmē personu. Tātad jūs varat izvēlēties garšu, kas veicina darbības (citrusaugļu aromātu no priedes) un aizdedzināt tos aromalampe.
Ēd labi. Vienmērīgai darbību smadzenēs nepieciešams olbaltumvielu un cukuru. Bet tas nenozīmē, ka jums ir ēst kūka, nevis vakariņas - ir recepte svara pieaugumu. Labāk ir ēst pārtiku, kas satur dabīgos cukurus. Piemēram, banāni, āboli, žāvēti augļi. Atcerieties, ka smadzenes ir B vitamīnu, kā arī polinepiesātinātās taukskābes. Tāpēc, ēst trekno zivju, piena produktus un riekstus. Uzlabo smadzeņu darbību šokolādes, zemenes, burkāni un mellenes. Atkarīgs no pareizu uzturu savu veselību kopumā.