Strauju kritumu ūdens temperatūras uzlabo asinsriti, kas labvēlīgi ietekmē veselību sirds un asinsvadu sistēmu. Kā rezultātā, regulāru procedūras var pilnībā atbrīvoties no aritmiju un paaugstinātu asinsspiedienu, ja sarežģītā izdevumiem un medikamentiem. Veikt dušu kontrindicēt varikozo vēnu un nopietnu sirds slimību.
Douches var uzlabot ādas izskatu un atbrīvoties no papildu mārciņas, kā arī celulītu. Bet jums nevajadzētu būt lielas cerības, ja jūs regulāri un bagātīgi pusdienot pirms gulētiešanas. Lai uzlabotu efektu izdevumu ādas attīrīšanos skrubis, veikt karstā vannā, un tikai tad apsmidzina ķermeni ar ūdeni, mainot temperatūras apstākļos.
Ūdens procedūras ar temperatūras starpību būs maksas jums sparu un enerģiju, tāpēc tie ir vislabāk izdarīt no rīta. Sāciet ar to, ka ietver vispirms maksimāli karstu ūdeni, tad - silts, un galu galā - aukstumu.
Pēc 10 dienu cietēšanas sākuma ņemot douches, mazgāt vispirms karsts, tad auksts. Vidējā temperatūras režīms izslēgti. Bet ne īpaši cītīgs, citādi prostynete. Vidējais laiks procedūrām vajadzētu būt apmēram 3-5 minūtes, un var būt vairāk.
Ja jūs ciešat no bieža urinēšana, STREP kakls, gripa, saaukstēšanās - atcelt reģistratūra kontrasta duša, līdz tie ir izārstēta, citādi jūsu stāvoklis pasliktinās. Konsultējieties ar savu ārstu, lai kaitēt jūsu organismā.