Šajā rubrikā veselības: vitamīnus acīm, acu pilieni, atsauksmes
Profesionālā sporta ir kaitīga veselībai
Diemžēl, tas, visticamāk, ir taisnība. Fakts, ka cilvēka ķermenis ir noteikta drošības rezervi, un daži no tās sistēmu pakāpeniski sagatavot pilnībā resursu. Ja persona ir iesaistīta profesionālā sporta, viņš piedzīvo stresu uz konkrētām muskuļu grupām un locītavu, tiek izmantoti veicot vienu pašiem orgānu un sistēmu.
Tas ir nepieciešams, lai pievienotu šo sporta traumām, kas nosaka arī rakstura sportu. Un līdzīgi faktori izraisīja tādu īsu karjeru profesionālajā sportā.
Grūtniecības laikā, sports ir kaitīgs veselībai
Šis apgalvojums ir daļēji taisnība. Grūtniecība ir kontrindicēta smagumus, vingrinājumi, kas saistīti ar triecieniem un vibrācijām, intensīva treniņa. Intensīvu treniņu laikā, visi asinis meldri uz praktikantus muskuļiem, kuru dēļ auglis dzemdē trūkst skābekļa piegādi.
Tomēr, ja jūs iesaistīties fizisku vingrinājumu mēreni, īpašā grupā vai par savu, bet tad atkal, zinot pasākumu, nekas slikts nenotiks. Gluži pretēji, ķermenis ir labāk sagatavota atstāt, un rezultātā sieviete varēs atjaunot iepriekšējo formu.
Sports ir kaitīgs veselībai pusaudžiem
Jums var būt pārsteigts, bet ir fakts pierādīts ar zinātniekiem. Tomēr to nevajadzētu skaidri pieņemts. Tiek uzskatīts, ka organisma kaitīgi jaunākiem klasēm sporta, piemēram, boksa, cīņas, vingrošana, baleta un tamlīdzīgi, kas prasa pastāvīgu uzraudzību svara.
Paskaidroja kaitējumu šajā gadījumā nav fiziski smags, un paaudzes bīstamām un bieži vien bīstamiem ieradumiem. Piemēram, pieņemšana diurētisko un caurejas, stingru diētu, steroīdu lietošana. Kā jūs varat redzēt, šajā kontekstā, veikt kā faktu var daļu, kas attiecas tikai kontroles metodes.
Sports ir kaitīgs sievietes krūtis
Tas bija zināms jau sen, un tas ir diezgan iemācījušies, kā efektīvi tikt galā sporta apģērbu ražotājs. Kaitējums sporta aktivitātēm, lai krūtis ir galvenokārt no krūts intensīvu kustību (skriet, lekt uc D.) laikā krasajām svārstībām. Dažreiz, amplitūda šo svārstību ir lielāks par 20 centimetriem, kas, protams, izraisa sāpes un noved pie formas no krūšutēla zaudējuma.
Bet, kā jau tika teikts, raža jau sen ir atrasta - sporta apakšveļu. Ir pierādīts, ka īpašs krūšturis, kamēr jūs izmantot 80% efektīvāk, nekā parasts. Secinājums ir: mīti klasificēt šis apgalvojums ir, strikti runājot, tas ir neiespējami, bet fakts pats par sevi sen zaudējusi nozīmi.
Riteņbraukšana ir slikti vīriešu veselību
Vēl viens "jaunā" no ārvalstu zinātniekiem. Pētnieki Spānijā un Anglijā nolēma izpētīt ietekmi riteņbraukšanas uz reproduktīvo funkciju vīriešu sportisti. Rezultāti bija diezgan iespaidīgs. Tika konstatēts, ka riteņbraucēji, kuri mācību laikā nedēļu pārvarēt attālumu 180 km (kopā nedēļu kurss) spēj tikai 4% no auglīgās spermu. Tāpat konstatēts, ka trūkums velosipēdistiem B6 vitamīna un B9.
Tomēr šis apgalvojums ir vairāk kā mīts - liecinieks slaveno sportisti velosipēdistus, ar diviem vai vairāk bērniem. Tas ir jāņem vērā fakts, ka riteņbraukšana un amatieru sacensības neietekmē spēju koncepcijas un trūkst vitamīnu. Bet, lai būtu pilnīgi vārīti, pievienojiet uzturā kompleksa vitamīnus.
Sports ir kaitīgs dažām slimībām
Ar šo faktu, neviens apgalvos, ka viss ir skaidrs un patiess. Jūs nevarat izmantot akūtas slimības laikā. Tāpat izslēgti ir garīgas slimības, patoloģijas iekšējo orgānu, iedzimtas deformācijas ķermeņa, venērisko un ginekoloģiskām slimībām.
Un šajos gadījumos, arī, sniedza nepilnības. Ja Jums ir pilnībā atguvusies no slimības vai traumas, ķirurģija, lai novērstu šo slimību, var sākt studijas. Pēc konsultēšanās ar ārstu, protams, - tikai ārsts pareizi noteikt, cik daudz esat gatavs fizisko stresu. Arī, lai jūs varētu uzņemt īpašu komplektu terapeitisko vingrinājumi gadījumā ilgtermiņa atlaišanas hronisku slimību.
Sports ir kaitīgs vājredzību
Ciktāl mēs noskaidrojām, mēģinājums ir aizliegta tiem, kam ir neārstējamas slimības un iegūtās slimības acs. Gadījumā, tālredzības vai miopijas ārsta izlemj šo jautājumu. Absolūti jums neļaus sportu klasēm tikai ar augstu redzes traucējumiem, piemēram, tālredzības 6. D.
Kā jūs varat redzēt, situācijās, kadsports ir kaitīgs veselība nav pārāk daudz. Lielākā daļa no viņiem vienkārši prasa daudz rūpīgāk un pārdomāto pieeju. Un, protams, ja jūs esat apmierināts sportot kopš bērnības, tas ir maz ticams, jums ir kaut ko mest pārliecināt nodarbības. Pat ja jums atrast šo sarakstu kaut ko, kas jūs uztrauc, jums ir nepieciešams veikt atbilstošus pasākumus, lai novērstu iespējamo kaitējumu.
Alexander Panyutin
Sieviešu žurnāls JustLady